Nguyên Nhân Thoát Vị Đĩa Đệm
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy mềm bên trong đĩa đệm đẩy qua lớp vỏ bên ngoài. Điều này có thể xảy ra do chấn thương đột ngột hoặc thoái hóa theo thời gian. Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
- Tuổi tác
- Béo phì
- Hoạt động thể chất quá mức
- Tư thế kém
Triệu Chứng Thoát Vị Đĩa Đệm
Triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm là đau lưng. Đau có thể lan xuống chân, gây tê, ngứa ran hoặc yếu ở một hoặc cả hai chân. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Đau tăng khi ngồi, đứng hoặc ho
- Đau giảm khi nằm xuống hoặc đi lại
- Mất phản xạ ở chân
- Rối loạn chức năng bàng quang hoặc ruột
Thoát Vị Đĩa Đệm Có Chữa Được Không?
Trong hầu hết các trường hợp, thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị bằng các phương pháp không phẫu thuật. Khoảng 90% các trường hợp sẽ tự khỏi trong vòng vài tuần hoặc vài tháng.
Phương Pháp Điều Trị Thoát Vị Đĩa Đệm
Điều Trị Không Phẫu Thuật
- Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi có thể giúp giảm đau và tạo điều kiện cho đĩa đệm tự lành.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường cơ lưng và giảm áp lực lên đĩa đệm.
- Thuốc giảm đau không kê đơn: Thuốc giảm đau NSAID như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm đau.
- Tiêm thuốc steroid: Thuốc steroid được tiêm vào màng cứng có thể giúp giảm viêm và đau.
Phẫu Thuật
Phẫu thuật có thể được chỉ định trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng gây ra các biến chứng như:
- Teo cơ
- Rối loạn tiểu tiện hoặc đại tiện
- Bại liệt
Các loại phẫu thuật thoát vị đĩa đệm bao gồm:
- Cắt bỏ đĩa đệm: Loại bỏ đĩa đệm bị thoát vị.
- Cắt bỏ laminectomy: Loại bỏ một phần xương xung quanh đĩa đệm bị thoát vị để mở rộng ống sống.
- Phẫu thuật đĩa đệm nhân tạo: Thay thế đĩa đệm bị hư hỏng bằng đĩa đệm nhân tạo.
- Hợp nhất cột sống: Nối hai hoặc nhiều đốt sống lại với nhau để ổn định cột sống.
Phòng Ngừa Tái Phát Thoát Vị Đĩa Đệm
Để giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm tái phát, bạn nên:
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường cơ lưng
- Duy trì tư thế tốt khi ngồi, đứng và nâng đồ vật
- Tránh rướn người, cúi và vặn mình quá mức