Nguyên nhân của thoái hóa đốt sống cổ
- Lão hóa: Nguyên nhân chính gây ra thoái hóa đốt sống cổ, dẫn đến suy yếu và hao mòn xương và sụn ở cổ.
- Thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm ở cổ bị thoát khỏi vị trí bình thường, gây chèn ép các dây thần kinh.
- Gai xương: Thoái hóa đĩa đệm có thể kích thích sản sinh gai xương, chèn ép tủy sống và rễ thần kinh.
- Xơ cứng dây chằng: Lão hóa làm cứng dây chằng ở cổ, hạn chế khả năng vận động.
Yếu tố nguy cơ
- Tuổi tác: Người trên 50 tuổi có nguy cơ mắc thoái hóa đốt sống cổ cao hơn.
- Nghề nghiệp: Các công việc đòi hỏi tư thế xấu hoặc cử động cổ lặp đi lặp lại có thể làm tăng nguy cơ.
- Chấn thương cổ: Tổn thương do tai nạn hoặc va chạm có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ.
- Di truyền: Một số người có thể có khuynh hướng di truyền mắc thoái hóa đốt sống cổ.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc làm tổn thương các mô ở cổ và tăng nguy cơ thoái hóa.
Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ
- Đau và cứng cổ: Cơn đau có thể từ nhẹ đến dữ dội, tồi tệ hơn khi nhìn lên, nhìn xuống hoặc giữ cổ ở cùng một tư thế trong thời gian dài.
- Đau đầu: Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây đau đầu do chèn ép dây thần kinh.
- Tiếng lục khục hoặc lạo xạo: Khi quay cổ, bạn có thể nghe thấy tiếng lục khục hoặc lạo xạo do gai xương cọ vào nhau.
- Đau và tê ở vai, cánh tay và bàn tay: Chèn ép dây thần kinh có thể gây đau và tê ở các chi.
- Yếu cánh tay: Thoái hóa đốt sống cổ có thể làm yếu cánh tay do chèn ép dây thần kinh.
- Khó khăn khi đi lại: Trong trường hợp nghiêm trọng, thoái hóa đốt sống cổ có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại và thăng bằng.
- Rối loạn chức năng bàng quang và ruột: Chèn ép tủy sống có thể gây rối loạn chức năng bàng quang và ruột.
Chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ
- Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ kiểm tra phạm vi chuyển động, phản xạ và sức mạnh cơ ở cổ.
- Xét nghiệm hình ảnh: Chụp X-quang, CT, MRI hoặc chụp tủy cổ cản quang có thể giúp xác định tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.
- Kiểm tra chức năng thần kinh: Điện cơ và nghiên cứu dẫn truyền thần kinh có thể đánh giá chức năng của dây thần kinh.
Điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Điều trị bảo tồn:
– Nẹp cổ: Giúp hạn chế chuyển động cổ và giảm đau.
– Thuốc: Bao gồm thuốc kháng viêm không steroid, corticosteroid, thuốc giãn cơ, thuốc chống động kinh và thuốc chống trầm cảm.
– Vật lý trị liệu: Bài tập yoga thoái hóa đốt sống cổ giúp tăng cường sức mạnh cơ ở cổ và vai.
Phẫu thuật:
– Phẫu thuật có thể cần thiết nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
– Các loại phẫu thuật bao gồm: Loại bỏ đĩa đệm bị thoát vị, cắt bỏ gai xương, cắt bỏ một phần đốt sống hoặc hợp nhất một đoạn của cổ.
Chế độ sinh hoạt phù hợp
- Tái khám đúng lịch hẹn để theo dõi tình trạng.
- Thực hiện các bài tập chuyển động cổ và tăng sức bền.
- Duy trì tư thế tốt khi ngồi và đi bộ.
- Giảm thiểu chấn thương cột sống cổ.
- Tránh các môn thể thao đối kháng.
- Tập luyện thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý.
