Nguyên nhân Rách Chóp Xoay Khớp Vai
Rách chóp xoay khớp vai thường do chấn thương dây chằng của cơ quay khớp vai do các hoạt động liên quan đến nâng cao tay quá đầu hoặc động tác xoay lặp đi lặp lại. Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
- Tuổi cao (trên 40 tuổi)
- Hoạt động thể thao liên quan đến chuyển động cánh tay (golf, bóng chày, tennis)
- Công việc đòi hỏi phải di chuyển cánh tay lặp đi lặp lại (xây dựng, sơn)
- Tiền sử gia đình mắc bệnh
Triệu Chứng Rách Chóp Xoay Khớp Vai
Triệu chứng chính của rách chóp xoay khớp vai là:
- Đau vai, đặc biệt khi giơ tay cao hoặc kéo ra xa
- Yếu vai, khó thực hiện các hoạt động trên cao
- Đau tăng khi nằm xuống hoặc khi đẩy vật ra xa
- Âm thanh lục cục khi cử động vai
Phương Pháp Chẩn Đoán Rách Chóp Xoay Khớp Vai
Bác sĩ sẽ chẩn đoán rách chóp xoay khớp vai dựa trên tiền sử bệnh lý, khám sức khỏe và kiểm tra vận động vai. Các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh có thể được sử dụng, chẳng hạn như:
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
- Siêu âm
Phương Pháp Điều Trị Rách Chóp Xoay Khớp Vai
Phương pháp điều trị rách chóp xoay khớp vai tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rách.
Điều trị Không Phẫu Thuật:
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) để giảm đau và sưng
- Vật lý trị liệu để tăng cường cơ quay khớp vai và giảm đau
- Chườm đá để giảm sưng và đau
Điều trị Phẫu Thuật:
Nếu điều trị không phẫu thuật không hiệu quả, phẫu thuật có thể được chỉ định để giảm áp lực và sửa chữa vết rách. Các kỹ thuật phẫu thuật bao gồm:
- Phẫu thuật nội soi khớp
- Phẫu thuật mở
Biện Pháp Phòng Ngừa Rách Chóp Xoay Khớp Vai
Để giảm nguy cơ bị rách chóp xoay khớp vai, hãy thực hiện các biện pháp sau:
- Khởi động đúng cách trước khi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất
- Sử dụng kỹ thuật nâng đúng khi nâng vật nặng
- Tránh các hoạt động liên quan đến chuyển động cánh tay lặp đi lặp lại quá mức
- Duy trì tư thế đúng khi ngồi hoặc đứng
- Tăng cường sức mạnh cơ vai bằng các bài tập sức mạnh
- Tránh hút thuốc vì có thể làm giảm lưu lượng máu đến vai
