Rách Chóp Xoay Khớp Vai là gì?
Rách chóp xoay khớp vai xảy ra khi một hoặc nhiều dây chằng của cơ quay khớp vai bị rách. Cơ quay khớp vai là một nhóm bốn cơ giữ cho cánh tay vững chắc và hỗ trợ chuyển động của vai.
Nguyên nhân gây rách chóp xoay khớp vai
Nguyên nhân chính gây ra rách chóp xoay khớp vai là chấn thương trực tiếp hoặc lặp đi lặp lại vào dây chằng. Các hoạt động liên quan đến giơ tay cao quá đầu hoặc nâng và hạ cánh tay nhiều lần có thể làm tăng nguy cơ mắc phải tình trạng này.
Yếu tố nguy cơ
- Tuổi tác: Càng lớn tuổi, nguy cơ rách chóp xoay khớp vai càng cao, đặc biệt là sau 40 tuổi.
- Hoạt động thể thao: Các môn thể thao như golf, bóng chày, bắn cung và tennis có thể làm tăng nguy cơ rách chóp xoay khớp vai.
- Nghề nghiệp: Các nghề đòi hỏi phải di chuyển cánh tay lặp đi lặp lại, chẳng hạn như thợ mộc và thợ sơn nhà, có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.
- Tiền sử gia đình: Rách chóp xoay khớp vai có thể có yếu tố di truyền.
Triệu chứng
- Đau vai, đặc biệt khi giơ tay cao sang một bên
- Đau khi với tay cao hơn đầu
- Đau vai nhiều hơn khi nằm xuống
- Đẩy vật ra xa khỏi người có thể đau
- Vai yếu hơn và khó thực hiện các hoạt động cần đưa tay cao trên đầu
Chẩn đoán
Bác sĩ sẽ chẩn đoán rách chóp xoay khớp vai dựa trên tiền sử bệnh và khám sức khỏe. Các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh như chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được chỉ định để xác nhận chẩn đoán.
Điều trị
- Điều trị không phẫu thuật: Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID), vật lý trị liệu và chườm đá có thể giúp giảm đau và sưng.
- Phẫu thuật: Nếu các phương pháp không phẫu thuật không hiệu quả hoặc rách chóp xoay khớp vai hoàn toàn, phẫu thuật có thể cần thiết để sửa chữa dây chằng bị rách.
Phòng ngừa
- Giảm thiểu các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như tránh các hoạt động liên quan đến giơ tay cao quá đầu.
- Tăng cường sức mạnh cơ vai bằng các bài tập thường xuyên.
- Sử dụng đúng tư thế khi nâng vật nặng.
- Tránh các hoạt động lặp đi lặp lại có thể làm căng dây chằng cơ quay khớp vai.
