Thuốc Men
Thuốc thường được sử dụng trong phác đồ điều trị TMJ bao gồm:
- Thuốc giảm đau chống viêm: Paracetamol, ibuprofen
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng: Amitriptyline
- Thuốc giãn cơ: Eperison, Tolperison
- Thuốc kháng sinh: Augmentin, Rodogyl (nếu do vi khuẩn gây ra)
- Thuốc chống phù nề: Alphachymotrypsin
Liệu pháp Trị liệu
1. Thiết bị Khớp Cắn:
Khí cụ này được đeo vào ban đêm để thư giãn cơ nhai, giảm đau cơ và áp lực lên khớp TMJ.
2. Vật lý Trị liệu:
Bao gồm các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ hàm, siêu âm, chườm nóng và chườm đá.
3. Tư vấn:
Bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân tránh các hoạt động làm trầm trọng thêm đau hàm, như nghiến răng hoặc tựa vào cằm.
4. Chế độ Ăn uống:
- Chọn thức ăn mềm, cắt nhỏ và tránh thức ăn dính hoặc dai.
- Bổ sung protein từ rau xanh như đậu đỏ, đậu nành.
- Tăng dần độ cứng của thức ăn theo thời gian.
5. Chế độ Sinh hoạt:
- Ngủ nghỉ đúng giờ, vệ sinh răng miệng thường xuyên.
- Tập các động tác hỗ trợ tăng khả năng cử động cơ miệng.
6. Châm cứu:
Châm kim vào các vị trí cụ thể trên cơ thể có thể giúp giảm đau mạn tính.
7. Kỹ thuật Thư giãn:
Hít thở sâu và đều đặn có thể giúp thư giãn các cơ căng thẳng và giảm đau.
8. Xoa bóp:
Xoa bóp vùng xung quanh khớp hàm có thể làm giảm căng cơ và tăng lưu thông máu.
Thủ thuật và Phẫu thuật
Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị:
- Tiêm khớp: Tiêm thuốc giảm đau, corticosteroid hoặc độc tố botulinum vào cơ hàm.
- Chọc dò khớp: Hút dịch khớp và các mảnh vụn ra ngoài.
- Nội soi khớp: Loại bỏ các mảnh vụn và phá vỡ các chất kết dính trong khoang khớp.
- Phẫu thuật mở khớp: Cắt bỏ bao hoạt dịch, nạo đĩa đệm hoặc thay thế khớp.
Phòng ngừa
Để ngăn ngừa TMJ trở nên nghiêm trọng hơn, nên:
- Tránh lạm dụng cơ hàm.
- Kéo giãn và xoa bóp cơ hàm.
- Chườm nóng hoặc lạnh lên một bên mặt để giảm đau.
