Nguyên nhân Hội chứng Rotator Cuff
Chấn thương rotator cuff có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:
- Viêm gân: Do sử dụng quá mức hoặc chấn thương lặp đi lặp lại
- Viêm bao hoạt dịch: Viêm lớp màng bao quanh gân
- Căng cơ và rách cơ: Do chấn thương hoặc sử dụng quá mức
Yếu tố Nguy cơ
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng rotator cuff:
- Tuổi tác: Nguy cơ tăng theo tuổi
- Nghề nghiệp: Các công việc đòi hỏi vận động cánh tay lặp đi lặp lại
- Tiền sử gia đình: Có thể di truyền
Triệu chứng Hội chứng Rotator Cuff
Các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương:
- Đau vai, đặc biệt là khi nâng cánh tay hoặc xoay vai
- Khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như chải tóc hoặc với đồ vật lên cao
- Yếu vai
- Sưng và bầm tím
- Cảm giác đau nhói hoặc rách ở vai
Chẩn đoán Hội chứng Rotator Cuff
Để chẩn đoán hội chứng rotator cuff, bác sĩ sẽ thực hiện:
- Kiểm tra bệnh sử và khám sức khỏe
- Kiểm tra phạm vi chuyển động và sức mạnh của cánh tay
- Xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như X-quang, MRI hoặc siêu âm
Phương pháp Điều trị Hội chứng Rotator Cuff
Hầu hết các trường hợp hội chứng rotator cuff có thể được điều trị bảo tồn:
- Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gây đau
- Chườm đá: Giảm sưng và đau
- Vật lý trị liệu: Phục hồi phạm vi chuyển động và sức mạnh
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần phẫu thuật:
- Nội soi sửa chữa gân: Gắn lại gân bị rách vào xương
- Phẫu thuật mở sửa chữa gân: Tương tự như nội soi nhưng sử dụng vết mổ lớn hơn
- Chuyển gân: Sử dụng gân khác để thay thế gân bị rách
- Thay khớp vai: Trong trường hợp chấn thương nặng
Phòng ngừa Hội chứng Rotator Cuff
Để ngăn ngừa hội chứng rotator cuff, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Tăng cường sức mạnh cho vai bằng các bài tập
- Tránh sử dụng quá mức cánh tay
- Chườm đá nếu đau vai
- Nếu bị chấn thương vai, hãy đến gặp bác sĩ kịp thời
