Nguyên nhân của đau cơ xương khớp
- Chấn thương: Tai nạn xe cộ, ngã, gãy xương, bong gân, trật khớp
- Lao động quá sức: Lạm dụng cơ bắp, tư thế không đúng
- Bệnh lý: Viêm khớp, đau cơ xơ hóa
- Đau quy chiếu: Đau từ các cơ quan khác như tim, phổi hoặc thận
Triệu chứng của đau cơ xương khớp
- Đau nhói hoặc âm ỉ ở cơ, xương, khớp hoặc gân
- Cứng khớp, khó vận động
- Sưng, nóng, đỏ
- Âm thanh trong khớp khi di chuyển
- Tê bì, ngứa ran
- Yếu sức, mệt mỏi, khó ngủ
Phương pháp chẩn đoán đau cơ xương khớp
- Tiền sử bệnh và khám lâm sàng
- Xét nghiệm máu để tìm viêm
- Chụp X-quang, CT hoặc MRI để kiểm tra xương và mô mềm
- Xét nghiệm dịch khớp để tìm nhiễm trùng hoặc tinh thể
Phương pháp điều trị đau cơ xương khớp
Thuốc:
– Thuốc giảm đau: Paracetamol, NSAID, corticosteroid
– Thuốc giảm đau opioid: Chỉ dùng trong trường hợp đau nặng
Trị liệu bằng tay:
– Massage trị liệu
– Nắn xương chỉnh hình
– Vật lý trị liệu
Liệu pháp thay thế:
– Châm cứu
– Bấm huyệt
– Viên uống thảo dược, vitamin và khoáng chất
Phẫu thuật:
– Thay khớp
– Phẫu thuật ghép
– Sửa chữa mô mềm và sụn
– Nội soi khớp
Thay đổi lối sống cho người đau cơ xương khớp
- Nghỉ ngơi và giảm khối lượng công việc
- Tập các bài giãn cơ
- Chườm đá hoặc chườm nóng
- Trò chuyện với người khác về cơn đau
- Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT)
