Nguyên Nhân Gãy Xương Mác
- Va chạm mạnh (tai nạn xe cộ)
- Té ngã từ độ cao lớn
- Các hoạt động xoắn (trượt ván, trượt tuyết)
- Bệnh lý xương (viêm xương khớp)
Yếu Tố Làm Tăng Nguy Cơ Gãy Xương Mác
- Khối lượng xương thấp
- Hút thuốc lá
- Phụ nữ mãn kinh
- Cao tuổi
- Chơi thể thao có va chạm
- Hoạt động thể thao thay đổi hướng liên tục
Triệu Chứng Gãy Xương Mác
- Đau và sưng tấy
- Dị dạng ở phần dưới chân
- Đau khi có áp lực lên chân
- Ngứa ran hoặc tê (nếu có tổn thương thần kinh)
- Đau ở các khớp và xương liên quan
Chẩn Đoán Gãy Xương Mác
- Khám lâm sàng: Kiểm tra dị dạng
- Chụp X-quang: Xác định vết nứt và độ lệch xương
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Cung cấp hình ảnh chi tiết của xương và mô mềm
- Xạ hình xương, chụp cắt lớp vi tính (CT)
Phương Pháp Điều Trị Gãy Xương Mác
Gãy Xương Hở (Phức Tạp)
- Làm sạch và kiểm tra vết thương
- Điều trị kháng sinh
- Cố định xương bằng tấm kim loại và ốc vít
- Ghép xương nếu cần
Gãy Xương Kín (Đơn Giản)
- Nâng cao chân
- Chườm đá
- Sử dụng nạng, nẹp hoặc bó bột
- Phẫu thuật nắn xương kín hoặc hở
- Vật lý trị liệu
Phòng Ngừa và Phục Hồi Gãy Xương Mác
Phòng Ngừa:
- Tăng cường khối lượng xương
- Tránh các hoạt động có nguy cơ cao
- Bảo vệ bản thân khỏi té ngã
Phục Hồi:
- Tuân thủ chỉ định của bác sĩ
- Nằm nghỉ và nâng cao chân
- Sử dụng nạng
- Chế độ ăn giàu canxi, vitamin D và kẽm
- Thuốc giảm đau và chống viêm
- Vật lý trị liệu
