Điều trị gãy xương đòn bằng đai số 8
Đai số 8 cố định vai và cánh tay, tạo điều kiện thuận lợi cho xương bị gãy lành lại. Phương pháp này được ưu tiên cho các trường hợp gãy xương đòn không có biến chứng.
Thời gian phục hồi
Thời gian đeo đai số 8 trung bình từ 4 – 8 tuần cho đến khi xương đòn có can xương. Tuy nhiên, thời gian phục hồi hoàn toàn có thể khác nhau tùy thuộc vào:
- Mức độ nghiêm trọng của chấn thương
- Tuổi tác và tình trạng sức khỏe
- Sự tuân thủ điều trị
Những lưu ý khi sử dụng đai số 8
- Sử dụng đúng tư thế để tránh các vấn đề về xương và cơ
- Tránh nâng cánh tay cao hơn vai
- Tránh lao động nặng hoặc các hoạt động mạnh
- Kiểm tra thường xuyên với bác sĩ để theo dõi tiến độ lành xương
Sau khi tháo đai số 8
- Bắt đầu vận động vai nhẹ nhàng ngay sau khi tháo đai
- Tránh các môn thể thao tiếp xúc trong 6 tuần
- Nếu đau hoặc ngứa ran dai dẳng, hãy đến gặp bác sĩ
Phòng ngừa gãy xương đòn
- Sử dụng đồ bảo hộ khi chơi thể thao
- Khởi động đúng trước khi tập luyện
- Chọn dụng cụ thể thao phù hợp
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng
- Tránh hút thuốc và uống rượu quá mức
