Nguyên Nhân Đứt Gân Gót
Đứt gân gót thường xảy ra do áp lực đột ngột lên gân, chẳng hạn như:
- Hoạt động thể thao quá mức, đặc biệt là các môn thể thao liên quan đến nhảy
- Ngã từ trên cao
- Bước hụt chân vào hố
Yếu Tố Nguy Cơ
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ đứt gân gót, bao gồm:
- Tuổi tác: Nhóm tuổi thường gặp nhất là 30-40 tuổi
- Giới tính: Đàn ông có nguy cơ cao hơn phụ nữ
- Các môn thể thao giải trí: Chấn thương thường xảy ra trong các môn thể thao liên quan đến chạy, nhảy hoặc thay đổi hướng đột ngột
- Tiêm steroid
- Một số loại kháng sinh (fluoroquinolone)
- Béo phì
Triệu Chứng Đứt Gân Gót
Các triệu chứng của đứt gân gót có thể bao gồm:
- Đau đột ngột, dữ dội ở phía sau mắt cá chân và cẳng chân
- Không thể gập lòng bàn chân hoặc đẩy chân bị thương khi đi bộ
- Không thể đứng nhón gót trên bàn chân bị thương
- Âm thanh đứt gãy khi xảy ra chấn thương
Chẩn Đoán Đứt Gân Gót
Bác sĩ sẽ kiểm tra lâm sàng cẳng chân để tìm đau và sưng. Các xét nghiệm có thể được sử dụng để xác nhận chẩn đoán, chẳng hạn như:
- Siêu âm
- Chụp MRI
Điều Trị Đứt Gân Gót
Điều Trị Không Phẫu Thuật:
- Sử dụng nạng để giảm áp lực lên gân
- Chườm đá
- Thuốc giảm đau
- Bất động cổ chân bằng nẹp hoặc bột
Điều Trị Phẫu Thuật:
- Rạch ở phía sau cẳng chân và khâu các gân bị rách lại với nhau
- Có thể sử dụng gân từ các bộ phận khác của cơ thể để tăng cường sức mạnh của gân bị rách
Phục Hồi Chức Năng Sau Đứt Gân Gót
Sau khi điều trị, phục hồi chức năng là rất quan trọng để tăng cường sức mạnh cơ bắp chân và gân gót. Các bài tập phục hồi chức năng có thể bao gồm:
- Tăng cường cơ bắp chân
- Cải thiện phạm vi chuyển động
- Tập thăng bằng và phối hợp
Chuẩn Bị Trước Khi Tới Khám
Khi tới khám vì đứt gân gót, bạn nên chuẩn bị:
- Mô tả chi tiết về các triệu chứng
- Thông tin về các vấn đề y tế trong quá khứ
- Danh sách các loại thuốc đang sử dụng
- Câu hỏi cho bác sĩ
