Nguyên nhân Đứt Gân Gót Chân
Đứt gân gót chân thường xảy ra do căng thẳng quá mức đột ngột, chẳng hạn như:
– Hoạt động thể thao quá sức, đặc biệt là các môn thể thao liên quan đến nhảy
– Ngã từ trên cao
– Bước hụt chân vào hố
Yếu Tố Nguy Cơ
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ đứt gân gót chân, bao gồm:
– Tuổi tác (30-40 tuổi)
– Giới tính (nam giới có nguy cơ cao hơn gấp 5 lần so với nữ giới)
– Các môn thể thao giải trí (chạy, nhảy, bóng đá, bóng rổ, tennis)
– Tiêm steroid vào khớp mắt cá chân
– Một số loại kháng sinh (fluoroquinolone)
– Béo phì
Triệu Chứng Đứt Gân Gót Chân
Triệu chứng thường gặp của đứt gân gót chân bao gồm:
– Cảm giác bị đá vào bắp chân
– Đau dữ dội và sưng gần gót chân
– Không thể gập bàn chân xuống hoặc “đẩy” chân bị thương khi đi bộ
– Không thể đứng nhón gót trên chân bị thương
– Có tiếng đứt gãy khi xảy ra chấn thương
Chẩn Đoán Đứt Gân Gót Chân
Để chẩn đoán đứt gân gót chân, bác sĩ sẽ:
– Kiểm tra thể chất để tìm đau và sưng
– Kiểm tra khoảng trống giữa đoạn gân (nếu đứt hoàn toàn)
– Yêu cầu quỳ trên ghế hoặc nằm sấp để kiểm tra gân Achilles (nghiệm pháp Thompson)
– Yêu cầu siêu âm hoặc chụp MRI để xác nhận chẩn đoán
Điều Trị Đứt Gân Gót Chân
Tùy thuộc vào tuổi tác, mức độ hoạt động và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, có hai lựa chọn điều trị chính:
Điều Trị Không Phẫu Thuật
- Sử dụng nạng để giảm hoạt động của gân
- Chườm đá
- Thuốc giảm đau
- Bất động cổ chân trong vài tuần đầu tiên
Phẫu Thuật
- Rạch ở phía sau cẳng chân và khâu lại các gân bị rách
- Có thể sử dụng các gân khác để tăng cường quá trình sửa chữa
Phục Hồi Chức Năng Sau Đứt Gân Gót Chân
Sau khi điều trị, phục hồi chức năng là rất quan trọng để tăng cường sức mạnh cơ bắp và gân Achilles.
– Các bài tập vật lý trị liệu
– Hầu hết bệnh nhân có thể trở lại mức độ hoạt động trước đây trong vòng 4-6 tháng
– Tiếp tục rèn luyện sức mạnh và sự ổn định sau đó
Chuẩn Bị Trước Khi Khám
Khi đến khám vì đứt gân gót chân, bạn nên chuẩn bị:
– Mô tả chi tiết về các triệu chứng
– Thông tin về tiền sử bệnh
– Danh sách các loại thuốc đang sử dụng
– Câu hỏi để hỏi bác sĩ
