Nguyên nhân gây đau thắt lưng
Đau thắt lưng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Căng cơ: Các cơ và dây chằng ở lưng có thể bị căng hoặc rách do hoạt động quá mức.
- Chấn thương đĩa đệm: Các đĩa đệm ở cột sống có thể bị chấn thương, đặc biệt khi tuổi càng cao. Thoát vị đĩa đệm là một dạng chấn thương đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí ban đầu.
- Đau thần kinh tọa: Đau thần kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, gây đau từ mông xuống bàn chân.
- Hẹp ống sống: Hẹp ống sống xảy ra khi cột sống bị thu hẹp, gây chèn ép lên tủy sống và dây thần kinh cột sống.
- Cột sống cong bất thường: Vẹo cột sống, tật gù lưng và ưỡn cột sống là những tình trạng khiến cột sống cong bất thường, dẫn đến đau thắt lưng.
- Các tình trạng sức khỏe khác: Viêm khớp, đau cơ xơ hóa, viêm cột sống, gai cột sống, u cột sống, lao cột sống, loãng xương, vấn đề về thận và bàng quang, mang thai, lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, khối u vùng thắt lưng và chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể gây đau thắt lưng.
Triệu chứng đau thắt lưng
Cơn đau vùng thắt lưng có thể có nhiều mức độ, từ đau âm ỉ đến đau nhói. Một số triệu chứng phổ biến khác bao gồm:
- Tê hoặc ngứa ran ở lưng
- Đau hoặc yếu ở hông, chân hoặc bàn chân
- Tiểu tiện hoặc đại tiện mất kiểm soát hoặc khó đi tiểu
- Sưng hoặc biến dạng ở lưng
- Tê vùng háng hoặc mông
- Chân trở nên yếu
- Cảm thấy chân hoặc mông teo hơn
- Sốt
- Đau nặng hơn khi ho, hắt hơi hoặc đi tiểu
- Cơn đau không cải thiện khi nghỉ ngơi hoặc nặng hơn vào ban đêm
- Từng bị ung thư
- Sụt cân không rõ lý do
Chẩn đoán đau thắt lưng
Bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử và tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng để xác định vị trí đau và ảnh hưởng đến chuyển động. Các xét nghiệm có thể được chỉ định để xác định nguyên nhân gây đau thắt lưng, chẳng hạn như:
- X-quang
- Chụp CT
- Siêu âm
- MRI
- Chụp xương hoặc kiểm tra mật độ xương
- Điện cơ EMG
- Xét nghiệm dẫn truyền thần kinh
Phương pháp điều trị đau thắt lưng
Có nhiều phương pháp điều trị đau thắt lưng, bao gồm:
Chăm sóc tại nhà:
- Ngừng các hoạt động thể chất
- Chườm đá hoặc chườm ấm
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn
- Đeo nẹp lưng
- Tắm nước ấm hoặc massage
Điều trị y tế:
- Thuốc giảm đau
- Thuốc giãn cơ
- Tiêm steroid
- Vật lý trị liệu
- Châm cứu
- Xoa bóp
- Nắn chỉnh cột sống
Phẫu thuật:
Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được chỉ định để loại bỏ đĩa đệm thoát vị, mở rộng không gian xung quanh tủy sống hoặc nối hai đốt sống với nhau.
Phòng ngừa đau thắt lưng
Một số biện pháp phòng ngừa đau thắt lưng bao gồm:
- Tập luyện cơ bắp ở bụng và lưng
- Giảm cân nếu thừa cân
- Nâng đồ vật đúng cách
- Duy trì tư thế đúng
- Tránh nằm võng hoặc ghế bố
- Tránh mang giày cao gót
- Bỏ hút thuốc