Nguyên Nhân Đau Nhức Cánh Tay
- Dây thần kinh bị chèn ép: Khi một dây thần kinh dọc cánh tay bị chèn ép, gây ra cảm giác đau nhói, tê bì và yếu cơ.
- Bong gân: Bong gân xảy ra khi dây chằng hoặc gân bị kéo giãn hoặc đứt, dẫn đến sưng, bầm tím và hạn chế vận động.
- Viêm gân: Viêm gân ảnh hưởng đến các gân và dây chằng ở vai, khuỷu tay và cổ tay, gây đau, sưng và hạn chế vận động.
- Chấn thương cơ chóp xoay: Chấn thương này thường xảy ra ở những người thường xuyên vươn tay cao, gây đau âm ỉ ở vai và yếu cánh tay.
- Gãy xương: Gãy xương cánh tay gây đau dữ dội, sưng và biến dạng.
- Viêm khớp dạng thấp: Bệnh lý này gây viêm khớp, dẫn đến đau, sưng và cứng khớp.
- Đau thắt ngực: Cơn đau ngực do tim không nhận đủ oxy có thể lan đến cánh tay và vai.
- Nhồi máu cơ tim: Động mạch vành bị tắc nghẽn, ngăn chặn máu đến cơ tim, gây đau ở một hoặc cả hai cánh tay.
Triệu Chứng Đau Nhức Cánh Tay
Các triệu chứng đau nhức cánh tay khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân, bao gồm:
- Đau ở bất kỳ vị trí nào trên cánh tay (cổ tay, khuỷu tay, vai)
- Cứng, sưng, đỏ
- Sưng hạch bạch huyết
- Tê bì, ngứa ran
- Yếu cơ
- Hạn chế vận động
Phương Pháp Điều Trị Đau Nhức Cánh Tay
- Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau theo toa có thể được kê để giảm cơn đau nghiêm trọng.
- Thuốc chống viêm: Corticosteroid có thể giúp giảm viêm và đau.
- Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu giúp cải thiện phạm vi chuyển động và giảm đau.
- Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể cần thiết để sửa chữa chấn thương dây chằng hoặc gãy xương.
Điều Trị Tại Nhà
- Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi cánh tay bị đau để thúc đẩy quá trình phục hồi.
- Chườm đá: Chườm đá giúp giảm sưng và viêm.
- Thuốc giảm đau không kê toa (OTC): Paracetamol, aspirin hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau nhẹ.
- Cố định vùng đau: Băng thun hoặc nẹp có thể giúp cố định cánh tay và giảm đau.
Phòng Ngừa Đau Nhức Cánh Tay
- Khởi động kỹ trước khi tập thể dục.
- Tập luyện đúng tư thế.
- Mặc trang phục phù hợp.
- Tránh nâng vật quá nặng hoặc thao tác quá sức.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
