Bong gân ngón tay là gì?
Bong gân ngón tay là chấn thương thường gặp xảy ra khi dây chằng ngón tay bị căng quá mức hoặc rách. Dây chằng là các mô liên kết cứng cáp nối xương với nhau và giúp ổn định các khớp. Khi các dây chằng này bị căng quá mức hoặc rách, chúng có thể gây đau, sưng và hạn chế cử động ngón tay.
Nguyên nhân gây bong gân ngón tay
Bong gân ngón tay thường xảy ra do chấn thương, chẳng hạn như:
- Tai nạn thể thao, chẳng hạn như đón bóng trong bóng chuyền hoặc ngã trên sân
- Ngã mạnh
- Đồ vật nặng rơi vào tay
- Đập tay vào vật rắn
- Tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động
Triệu chứng của bong gân ngón tay
Các triệu chứng của bong gân ngón tay bao gồm:
- Đau ở các khớp ngón tay
- Đau khi bẻ ngón tay
- Khớp sưng
- Hạn chế vận động ngón tay, cứng ngón tay, khó uốn cong ngón tay bị thương
- Vùng bong gân đỏ hoặc bầm tím
- Cảm giác rách hoặc nghe tiếng rắc trong ngón tay
Chẩn đoán bong gân ngón tay
Để chẩn đoán bong gân ngón tay, bác sĩ sẽ:
- Kiểm tra các ngón tay
- Chụp X-quang để loại trừ gãy xương
- Chụp cộng hưởng từ (MRI) để đánh giá tổn thương dây chằng bên trong
Điều trị bong gân ngón tay
Mục tiêu chính của điều trị bong gân ngón tay là giảm đau, giảm sưng và giúp bạn sử dụng ngón tay bình thường trở lại càng sớm càng tốt. Các phương pháp điều trị bao gồm:
- Chườm đá: Chườm nước đá trên ngón tay bị thương khoảng 15-20 phút, bốn lần mỗi ngày, cho đến khi hết sưng và đau.
- Nâng cao tay: Đặt tay lên gối để nâng cao tay trong 2 ngày cũng có thể giúp giảm sưng.
- Thuốc giảm đau: Ibuprofen, aspirin hoặc paracetamol có thể giúp giảm đau và viêm.
- Nẹp: Nẹp có thể giúp cố định ngón tay bị thương cùng các ngón tay khác.
- Phẫu thuật: Trong một số trường hợp, nếu gân bị rách nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật để sửa chữa.
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Ngoài các phương pháp điều trị, bạn cũng có thể áp dụng một số thói quen sinh hoạt để giúp hạn chế diễn tiến của bong gân ngón tay, bao gồm:
- Áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà như đã nêu trên
- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Học và áp dụng kỹ thuật, sử dụng trang thiết bị thể thao đúng cách
- Sử dụng dụng cụ hỗ trợ, như băng thun y tế, để bảo vệ dây chằng đang hồi phục