Căng thẳng và lo lắng
Căng thẳng và lo lắng có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da, bao gồm:
- Tăng sản xuất cortisol: Cortisol làm giãn nở mạch máu, gây ra tình trạng thâm quầng mắt, đỏ mặt và bệnh rosacea.
- Giảm lưu thông máu: Căng thẳng khiến cơ thể chuyển hướng máu đến các cơ thay vì da, dẫn đến da xỉn màu.
- Tạo nếp nhăn: Căng thẳng có thể khiến chúng ta nhăn trán, hình thành nếp gấp và nếp nhăn.
Nóng giận
Nóng giận cũng có thể làm tổn thương làn da bằng cách:
- Tăng sản xuất dầu: Hormone giải phóng khi tức giận làm tăng sản xuất dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.
- Tạo nếp nhăn: Nóng giận có thể khiến cơ mặt co lại, tạo ra nếp nhăn.
- Giảm tốc độ chữa lành vết thương: Nóng giận có thể cản trở quá trình chữa lành vết thương.
Xấu hổ, sợ hãi và lo lắng
Những cảm xúc này có thể dẫn đến:
- Nếp nhăn: Nhăn mặt khi xấu hổ, sợ hãi hoặc lo lắng có thể gây ra nếp nhăn.
- Đỏ mặt: Adrenaline giải phóng trong những tình huống này làm giãn mạch máu, gây đỏ mặt.
- Viêm: Cortisol được giải phóng trong những tình huống này có thể gây viêm, phá vỡ collagen.
Phiền muộn
Phiền muộn có thể ảnh hưởng đến làn da theo nhiều cách:
- Nếp nhăn: Nhăn mặt khi buồn có thể tạo ra nếp nhăn.
- Mất nước: Phiền muộn có thể dẫn đến mất nước, khiến da khô và nhăn nheo.
- Mụn trứng cá: Phiền muộn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.
- Da nhợt nhạt: Phiền muộn có thể khiến da trở nên xanh xao do thiếu vitamin D.
Cảm xúc tích cực
Cảm xúc tích cực như yêu đương và hào hứng có thể mang lại những lợi ích cho làn da:
- Cải thiện lưu thông máu: Cảm xúc tích cực làm giãn nở mạch máu, mang lại làn da hồng hào và rạng rỡ.
- Giảm cortisol: Cảm xúc tích cực có thể giúp trung hòa mức độ cortisol, ngăn ngừa các tác động tiêu cực của nó lên da.
- Chống lão hóa: Oxytocin, được giải phóng khi yêu, có đặc tính chống lão hóa.
