Thoái hóa khớp
Nguyên nhân:
- Tổn thương khớp do tuổi tác, chấn thương hoặc dị dạng
- Béo phì
- Sai tư thế
- Tiền sử gia đình
Triệu chứng:
- Đau, cứng khớp, sưng
- Khó chịu khi ấn vào vùng bị tổn thương
- Giảm biên độ vận động
- Viêm
Thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân:
- Vòng ngoài đĩa đệm yếu hoặc bị rách, cho phép phần bên trong trượt ra ngoài
- Nâng vật nặng, vặn mình hoặc xoay
- Thừa cân
- Cơ yếu, lối sống ít vận động
- Tuổi tác
Triệu chứng:
- Đau và tê ở một bên cơ thể
- Đau lan xuống cánh tay hoặc chân
- Đau tăng khi đứng hoặc ngồi
- Đau khi đi bộ
- Yếu cơ
- Ngứa ran, đau hoặc rát
Phương pháp điều trị
Thoái hóa khớp:
- Thay đổi lối sống: tập thể dục, giảm cân, ngủ đủ giấc
- Thuốc kháng viêm giảm đau (NSAIDs)
- Liệu pháp nhiệt hoặc lạnh
- Châm cứu, massage, liệu pháp thần kinh cột sống
Thoát vị đĩa đệm:
- Tập thể dục để tăng cường cơ lưng
- Thuốc kháng viêm giảm đau (NSAIDs)
- Vận động nhẹ nhàng
- Phẫu thuật trong trường hợp nghiêm trọng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả
