Bao nhiêu độ là sốt?
Nhiệt độ cơ thể trung bình của người bình thường là 37°C, dao động từ 36,1°C đến 37,2°C. Nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi tùy theo tuổi tác, hoạt động thể chất và thời gian trong ngày.
Để xác định nhiệt độ sốt, cần sử dụng nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể. Có nhiều loại nhiệt kế khác nhau, bao gồm:
- Nhiệt kế thủy ngân: Chính xác nhưng nguy hiểm nếu vỡ.
- Nhiệt kế điện tử: Thuận tiện và dễ sử dụng.
Có thể đo nhiệt độ cơ thể ở các vị trí khác nhau, bao gồm:
- Trực tràng (chính xác nhất)
- Miệng
- Động mạch thái dương
- Nách
- Tai
Nhiệt độ sốt ở trẻ em và người lớn
Nhiệt độ sốt được xác định như sau:
- Trẻ em:
- Nhiệt độ trực tràng, tai hoặc động mạch thái dương: ≥38°C
- Nhiệt độ miệng: ≥37,5°C
- Nhiệt độ nách: ≥37,2°C
- Người lớn:
- Hầu hết các bác sĩ coi nhiệt độ từ 38°C trở lên là sốt.
Sốt cao
Sốt cao là khi nhiệt độ cơ thể từ 39,4°C trở lên. Sốt cao thường đi kèm các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- Đỏ mặt
- Da khô, nóng
- Đổ mồ hôi
- Rùng mình
- Ớn lạnh
- Nước tiểu ít hoặc sẫm màu
- Chán ăn
- Táo bón hoặc tiêu chảy
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Đau đầu
- Đau khắp người
Hướng dẫn điều trị sốt tại nhà
Trẻ em:
- Cho trẻ uống nhiều nước.
- Mặc cho trẻ quần áo nhẹ, thoáng.
- Đắp chăn nếu trẻ cảm thấy lạnh.
- Không tự ý dùng thuốc hạ sốt cho trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi.
- Cho trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên uống acetaminophen hoặc ibuprofen.
Người lớn:
- Uống nhiều nước.
- Mặc quần áo mỏng nhẹ.
- Đắp chăn nhẹ nếu cảm thấy lạnh.
- Tắm nước ấm.
- Uống thuốc hạ sốt acetaminophen hoặc ibuprofen.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Trẻ em:
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi bị sốt.
- Sốt cao trên 40°C.
- Sốt không đổ mồ hôi.
- Khó chịu hoặc hành động bất thường không cải thiện sau khi dùng thuốc hạ sốt.
- Các dấu hiệu mất nước.
- Cứng cổ.
- Buồn ngủ.
- Thở không đều, thở nhanh, lõm ngực.
- Phát ban màu tím.
- Đau tai khiến trẻ ngoáy tai thường xuyên.
- Đau họng kéo dài.
- Tiêu chảy, nôn mửa.
- Đau khi đi tiểu hoặc đi tiểu thường xuyên.
- Co giật.
- Sốt kéo dài hơn 5 ngày liên tiếp.
Người lớn:
- Sốt cao từ 38,9°C trở lên.
- Khó thở.
- Tức ngực.
- Nhức đầu dữ dội.
- Lú lẫn hoặc kích động.
- Co giật.
- Đau bụng.
- Nôn nhiều lần.
- Khô miệng, nước tiểu ít hoặc sẫm màu.
- Viêm da.
- Khó nuốt chất lỏng.
- Đau khi đi tiểu hoặc đau ở lưng.
Kết luận
Sốt là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Việc xác định chính xác nhiệt độ sốt và điều trị kịp thời là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Nếu sốt kéo dài, sốt cao hoặc kèm theo các triệu chứng khác, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
