Bệnh Lý Liên Quan Đến Dây Thần Kinh Tọa
Đau Dây Thần Kinh Tọa
- Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất và lớn nhất cơ thể, chạy từ xương cùng xuống chi dưới.
- Chèn ép lên dây thần kinh tọa do ngồi sai tư thế, mang vác nặng hoặc vận động mạnh có thể gây đau và ngứa ran từ mông xuống bắp chân.
Hội Chứng Piriformis
- Dây thần kinh tọa chạy dọc theo cơ piriformis (cơ hình lê).
- Viêm, phì đại hoặc co thắt cơ hình lê có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa, gây đau nhói và co thắt ở mông lan xuống chân.
Các Bệnh Lý Của Cột Sống Thắt Lưng
Viêm Khớp Cùng Chậu
- Viêm khớp một hoặc cả hai khớp xương cùng.
- Gây đau ở lưng dưới, mông và đau nhức từ mông xuống bắp chân, đặc biệt khi đứng lâu, đi lên hoặc xuống cầu thang hoặc chạy.
Thoái Hóa Đĩa Đệm Lưng
- Thoái hóa tự nhiên của đĩa đệm trong cột sống thắt lưng.
- Áp lực lên các dây thần kinh xung quanh do thoái hóa đĩa đệm gây đau nhức từ thắt lưng, mông và lan đến chân.
Thoái Hóa Cột Sống Thắt Lưng
- Thoái hóa cột sống thắt lưng ở người lớn tuổi.
- Gai cột sống hình thành do thoái hóa có thể chèn ép rễ thần kinh, gây đau từ lưng dưới lan xuống mông và chi dưới.
Xử Trí Đau Nhức Từ Mông Xuống Bắp Chân
- Chườm túi nhiệt ấm.
- Tập các bài tập giảm đau thần kinh tọa.
- Duy trì cường độ vận động thích hợp.
- Tránh ngồi hoặc nằm lâu.
- Sử dụng thuốc giảm đau sau khi tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ.
- Đặt gối giữa hai đầu gối khi nằm nghiêng hoặc dưới hai đầu gối khi nằm ngửa.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ
- Triệu chứng đau nhức không thuyên giảm sau vài tuần.
- Đau nặng hơn và ảnh hưởng đến sinh hoạt.
- Đau thần kinh tọa ở cả hai bên.
- Tê và yếu ở cả hai chân.
- Tê quanh mông và bộ phận sinh dục.
- Mất kiểm soát tiểu tiện và đại tiện.
