Nguyên nhân gây tê chân tay: Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu

Vitamin B12

• Là một chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng thần kinh và tạo máu.
• Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây tê và ngứa ran ở chân tay, yếu cơ, mệt mỏi, thiếu máu và các vấn đề về tâm lý.
• Các nguyên nhân thiếu hụt bao gồm chế độ ăn chay thuần, rối loạn tiêu hóa và phẫu thuật cắt dạ dày.

Vitamin E

• Hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
• Giúp mở rộng mạch máu và ngăn ngừa đông máu.
• Thiếu hụt vitamin E có thể dẫn đến tổn thương thần kinh và cơ, gây tê và yếu ở chân tay, vấn đề về thị lực và hệ thống miễn dịch suy yếu.
• Các nguyên nhân thiếu hụt bao gồm các bệnh ảnh hưởng đến tiêu hóa chất béo, chẳng hạn như bệnh Crohn và xơ nang.

Vitamin B6

• Cần thiết cho sự phát triển não và chức năng hệ thần kinh.
• Thiếu hụt vitamin B6 có thể gây tổn thương thần kinh, dẫn đến đau rát và ngứa ran ở chân tay, vụng về, mất thăng bằng và suy yếu hệ thống miễn dịch.
• Các nguyên nhân thiếu hụt bao gồm suy thận, rối loạn tự miễn và nghiện rượu.

Vitamin B1

• Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chức năng thần kinh.
• Thiếu hụt vitamin B1 có thể gây tê và ngứa ran ở chân tay, mệt mỏi, cáu gắt và đau đầu.
• Các nguyên nhân thiếu hụt bao gồm nghiện rượu, bệnh Crohn và chán ăn.

Vitamin B9 (Folate)

• Cần thiết cho quá trình tạo tế bào hồng cầu và ADN.
• Thiếu hụt folate có thể dẫn đến thiếu máu, gây mệt mỏi, khó thở, xanh xao và các vấn đề về trí nhớ.
• Các nguyên nhân thiếu hụt bao gồm chế độ ăn uống kém, rối loạn tiêu hóa và sử dụng một số loại thuốc.