Nguyên nhân gây nhiễm độc cơ thể
– Độc tố từ môi trường:
– Ô nhiễm không khí, nước và đất
– Thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ
– Sản phẩm tẩy rửa và hóa chất gia dụng
– Độc tố từ lối sống:
– Đường, đồ uống có cồn, caffeine
– Thuốc lá, thuốc điều trị theo toa
– Thực phẩm chế biến sẵn
– Phản ứng trao đổi chất:
– Quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn
– Thiếu hụt chất dinh dưỡng
– Vi khuẩn đường ruột:
– Quá trình lên men của vi khuẩn trong đường tiêu hóa
– Vi khuẩn có hại xâm nhập vào máu
– Độc tố cảm xúc:
– Căng thẳng, sợ hãi hoặc chấn thương có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và nội tiết tố
12 dấu hiệu cơ thể nhiễm độc
- Táo bón
- Mắc phải chứng “Sương mù não”
- Cơ thể có mùi khó chịu
- Đau nhức xương khớp và cơ bắp
- Vấn đề về da
- Khó ngủ
- Khó giảm cân
- Hơi thở có mùi
- Móng chân dễ gãy và xấu xí
- Rụng tóc
- Suy nghĩ đình trệ và mệt mỏi
- Tâm trạng thay đổi thất thường
Phương pháp giải độc cơ thể
– Uống nhiều nước: Loại bỏ độc tố qua nước tiểu
– Hạn chế đồ uống có cồn: Bảo vệ gan khỏi các độc tố gây ung thư
– Thải độc gan: Uống trà hoa cúc, rau mùi tây và kế sữa
– Ngủ đủ giấc: Cho phép não tự tổ chức và loại bỏ độc tố
– Tập yoga: Cải thiện lưu thông máu và loại bỏ độc tố
– Vệ sinh răng miệng: Loại bỏ vi khuẩn và độc tố từ khoang miệng
– Ăn thực phẩm sạch, hữu cơ: Hạn chế đường và thực phẩm đóng hộp
– Hạn chế muối: Ngăn chặn cơ thể giữ lại các độc tố có hại
– Thêm chế phẩm sinh học vào chế độ ăn: Cung cấp vi khuẩn có lợi
– Sử dụng mỹ phẩm tự nhiên: Tránh các độc tố từ mỹ phẩm thương mại
