Nguyên nhân đau khớp
Có nhiều nguyên nhân gây đau khớp, bao gồm:
- Chấn thương: Chấn thương do chơi thể thao, tai nạn hoặc ngã có thể gây đau khớp.
- Viêm khớp: Viêm khớp là một nhóm bệnh gây viêm và đau khớp. Loại viêm khớp phổ biến nhất là thoái hóa khớp, xảy ra khi sụn bảo vệ khớp bị phá vỡ.
- Bệnh gout: Bệnh gout là một tình trạng gây ra các cơn đau khớp đột ngột, dữ dội do tích tụ tinh thể urat trong khớp.
- Lupus ban đỏ hệ thống: Đây là một bệnh tự miễn dịch có thể gây viêm khớp và các triệu chứng khác.
- Nhiễm trùng: Nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus có thể gây đau khớp.
Triệu chứng đau khớp
Các triệu chứng của đau khớp có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Tuy nhiên, một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau nhức, sưng và cứng khớp
- Khó khăn khi cử động khớp
- Đỏ và nóng xung quanh khớp
- Mệt mỏi
- Sốt
Phương pháp điều trị đau khớp
Có nhiều phương pháp điều trị đau khớp, bao gồm:
Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau và viêm.
Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường phạm vi vận động, giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
Phẫu thuật: Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể cần thiết để sửa chữa hoặc thay thế khớp bị tổn thương.
Các biện pháp khắc phục tại nhà: Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau khớp, chẳng hạn như:
- Chườm nóng hoặc lạnh
- Massage
- Nghỉ ngơi
- Giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì
Khi nào cần gặp bác sĩ
Nếu bạn bị đau khớp kéo dài hơn một tuần, bạn nên đi khám bác sĩ. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu cơn đau dữ dội, kèm theo sưng, đỏ hoặc sốt.
Phòng ngừa đau khớp
Có một số điều bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa đau khớp, bao gồm:
- Tập thể dục thường xuyên
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- Tránh chấn thương
- Tiêm vắc-xin cúm và phế cầu khuẩn
