Nguyên nhân gây đau hông trái
Đau hông trái có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Chấn thương cơ lõi (chứng thoát vị thể thao): Căng hoặc rách cơ hoặc mô mềm ở bụng dưới.
- Viêm bao hoạt dịch: Viêm túi dịch ở khớp hông.
- Viêm gân: Viêm gân ở cơ gấp hông.
- Tổn thương sụn viền ổ cối: Rách sụn ở vành ngoài ổ cối của khớp hông.
- Bệnh phụ khoa hoặc vấn đề ở sàn chậu: Đau lan từ các bộ phận khác trong khung chậu, như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung.
- Hội chứng chạm khớp háng: Xương đùi chèn vào khớp hông do hoạt động cường độ cao.
- Viêm xương khớp: Viêm và thoái hóa khớp, khiến khớp cứng và đau.
Triệu chứng đau hông trái
Triệu chứng đau hông trái có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân, nhưng một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau tăng khi vận động
- Đau nhói hoặc âm ỉ kéo dài vài ngày
- Tê bì hoặc chóng mặt
- Táo bón hoặc tiêu chảy
- Buồn nôn
Biện pháp xử trí đau hông trái
Việc xử trí đau hông trái phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Một số biện pháp xử trí phổ biến bao gồm:
- Chấn thương cơ lõi: Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động mạnh.
- Viêm bao hoạt dịch: Tiêm cortisone, chườm đá và dùng thuốc chống viêm.
- Viêm gân: Tương tự như viêm bao hoạt dịch.
- Tổn thương sụn viền ổ cối: Phẫu thuật để sửa chữa xương.
- Bệnh phụ khoa hoặc vấn đề ở sàn chậu: Kiểm tra toàn diện và điều trị nguyên nhân chính xác.
- Hội chứng chạm khớp háng: Vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật.
- Viêm xương khớp: Nghỉ ngơi, chườm đá, thuốc giảm đau, steroid, liệu pháp tế bào gốc hoặc phẫu thuật.
Ngăn ngừa đau hông trái
Có một số biện pháp có thể giúp ngăn ngừa đau hông trái, bao gồm:
- Kiểm soát cân nặng
- Hạn chế thuốc lá, rượu bia
- Tập yoga
- Tập thể dục thường xuyên
- Làm việc đúng tư thế
- Kiểm tra sức khỏe hằng năm
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Nếu cơn đau hông trái dữ dội, kéo dài, gặp khó khăn khi vận động, sốt, sụt cân hoặc do té ngã gây chấn thương, hãy đi khám bác sĩ để tìm chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.
