Nguyên Nhân Gây Đau Hông Trái
1. Chấn Thương Cơ Lõi
- Căng hoặc rách cơ hoặc mô mềm ở bụng dưới
- Cơn đau thường nằm ở bụng dưới và háng
2. Viêm Bao Hoạt Dịch
- Viêm các túi dịch trong khớp xương hông
- Đau âm ỉ, không liên quan đến vận động
3. Viêm Gân
- Căng hoặc hoạt động quá mức cơ gấp hông
- Đau khi di chuyển hoặc sờ vào cơ gấp hông
4. Tổn Thương Sụn Viền Ổ Cối
- Rách sụn ở vành ngoài ổ cối của khớp hông
- Đau hông trái, hạn chế vận động
5. Bệnh Phụ Khoa hoặc Vấn Đề Ở Sàn Chậu
- Đau hông trái do lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc các tình trạng tiết niệu hoặc tiêu hóa
6. Hội Chứng Chạm Khớp Háng
- Xương đùi chèn vào khớp hông
- Đau hông trái, hạn chế cử động
7. Viêm Xương Khớp
- Viêm và thoái hóa khớp hông
- Đau âm ỉ hằng ngày, cứng khớp và sưng
Biểu Hiện Của Đau Hông Trái
- Đau âm ỉ hoặc nhói từng cơn
- Đau tăng khi di chuyển
- Táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, chóng mặt, tê bì
Hướng Xử Trí Đau Hông Trái
- Chấn Thương Cơ Lõi: Nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh, phẫu thuật nếu rách cơ nặng
- Viêm Bao Hoạt Dịch: Tiêm cortisone, nghỉ ngơi, chườm đá, thuốc chống viêm
- Viêm Gân: Tương tự như viêm bao hoạt dịch
- Tổn Thương Sụn Viền Ổ Cối: Phẫu thuật sửa chữa xương
- Bệnh Phụ Khoa hoặc Vấn Đề Ở Sàn Chậu: Kiểm tra toàn diện để tìm nguyên nhân chính xác
- Hội Chứng Chạm Khớp Háng: Vật lý trị liệu, phẫu thuật nếu không cải thiện
- Viêm Xương Khớp: Nghỉ ngơi, chườm đá, thuốc giảm đau, steroid, liệu pháp tế bào gốc, phẫu thuật
Biện Pháp Ngăn Ngừa Đau Hông Trái
- Kiểm soát cân nặng
- Hạn chế thuốc lá, rượu bia
- Tập yoga thường xuyên
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
- Đảm bảo tư thế làm việc đúng
- Kiểm tra sức khỏe hằng năm
Khi Nào Nên Gặp Bác Sĩ?
Nếu cơn đau hông trái của bạn:
- Dữ dội hoặc kéo dài
- Gặp khó khăn khi vận động
- Sốt, sụt cân
- Do té ngã gây chấn thương ở hông
