Hiểu về đau cơ xương khớp
Đau cơ xương khớp là tình trạng đau ở cơ, xương, khớp, dây chằng, gân và dây thần kinh. Tùy thuộc vào nguyên nhân, cơn đau có thể tập trung ở một vùng hoặc lan rộng khắp cơ thể. Đau cơ xương khớp có thể từ nhẹ đến nặng, đủ để cản trở cuộc sống hằng ngày.
Phương pháp điều trị đau cơ xương khớp
Phương pháp không dùng thuốc:
- Các bài tập tại nhà
- Phục hồi chức năng đa mô thức
Phương pháp dùng thuốc:
- Thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs)
Thuốc giảm đau NSAIDs
NSAIDs là loại thuốc giảm đau và chống viêm hiệu quả. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra tác dụng phụ, đặc biệt ở những người sử dụng liều cao trong thời gian dài, người lớn tuổi và người có sức khỏe yếu.
Tác dụng phụ của thuốc giảm đau NSAIDs
- Đau dạ dày
- Loét dạ dày
- Xuất huyết đường tiêu hóa
- Tăng huyết áp
- Đau đầu
- Chóng mặt
- Buồn nôn
Sử dụng thuốc giảm đau NSAIDs an toàn
Để sử dụng thuốc giảm đau NSAIDs an toàn, hãy tuân theo các hướng dẫn sau:
- Sử dụng liều thấp nhất có hiệu quả
- Dùng thuốc trong thời gian ngắn nhất có thể
- Tránh dùng thuốc khi bụng đói
- Uống thuốc với nhiều nước
- Không dùng thuốc nếu bạn có tiền sử bệnh dạ dày, bệnh tim hoặc huyết áp cao
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác
Phương pháp điều trị thay thế
Ngoài thuốc giảm đau, còn có một số phương pháp điều trị thay thế có thể giúp giảm đau cơ xương khớp, bao gồm:
- Chườm nóng hoặc lạnh
- Massage
- Châm cứu
- Yoga
- Thiền
Khi nào nên gặp bác sĩ
Hãy gặp bác sĩ nếu:
- Đau dữ dội hoặc kéo dài hơn một tuần
- Đau kèm theo sưng, đỏ hoặc sốt
- Đau ảnh hưởng đến khả năng vận động hoặc sinh hoạt hằng ngày
- Bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc giảm đau
Kết luận
Đau cơ xương khớp là tình trạng phổ biến có thể được kiểm soát bằng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm đau không đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ. Bằng cách tuân theo các hướng dẫn sử dụng thuốc an toàn và cân nhắc các phương pháp điều trị thay thế, bạn có thể giảm đau hiệu quả và tránh các tác dụng phụ có hại.
