Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Nhịn đi tiêu
- Tập thói quen đi vệ sinh sai cách
- Chế độ ăn uống thiếu chất xơ
- Thay đổi thói quen
- Tác dụng của thuốc
- Di truyền
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị táo bón
- Quấy khóc, khó chịu khi đi vệ sinh
- Đầy hơi
- Đau dạ dày
- Phân có máu
- Bụng căng cứng
Các cách chữa táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
1. Cho trẻ uống nhiều nước
– Mất nước có thể gây táo bón.
– Cho trẻ uống nhiều nước lọc hoặc nước khoáng có gas (không dùng nước ngọt có gas).
2. Chọn công thức sữa phù hợp
– Đối với trẻ sơ sinh, nên cho bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
– Đối với trẻ không bú mẹ, chọn công thức sữa có quy trình xử lý nhiệt một lần để bảo toàn đạm sữa tự nhiên, dễ tiêu hóa.
– Trong một số trường hợp, trẻ không dung nạp đường lactose có thể gây táo bón.
3. Bổ sung chất xơ hòa tan
– Chất xơ hòa tan làm mềm phân, giúp trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn.
– Nguồn chất xơ hòa tan: cám yến mạch, lúa mạch, trái cây, rau quả.
– Tránh chất xơ không hòa tan vì có thể làm nặng thêm tình trạng táo bón.
4. Bổ sung lợi khuẩn
– Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, cải thiện tiêu hóa.
– Nguồn lợi khuẩn: sữa chua, thực phẩm lên men.
5. Mận khô
– Mận chứa sorbitol có tác dụng nhuận tràng tự nhiên.
– Cho trẻ ăn khoảng 50g mận khô mỗi ngày.
6. Vận động nhiều hơn
– Vận động giúp kích thích nhu động ruột.
– Khuyến khích trẻ vận động từ 30-60 phút mỗi ngày.
7. Thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn
– Khuyến khích trẻ đi vệ sinh vào những thời điểm nhất định trong ngày.
– Đặt trẻ ngồi trên bệ vệ sinh ít nhất 10 phút mỗi lần.
8. Thuốc làm mềm phân
– Sử dụng thuốc làm mềm phân dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
– Không dùng không đủ liều hoặc dừng thuốc quá sớm.
9. Mát xa bụng
– Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mát xa bụng có thể giúp giảm táo bón.
– Dùng dầu mát xa an toàn cho trẻ và nhẹ nhàng xoa theo hình chữ U ngược trên bụng bé.
Lưu ý quan trọng
- Các phương pháp trên phù hợp với trường hợp táo bón nhẹ.
- Nếu tình trạng táo bón của trẻ nghiêm trọng hoặc kéo dài, cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
- Tuân thủ chỉ định của bác sĩ để giúp trẻ nhanh khỏi táo bón.
