Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Nhịn đi vệ sinh: Trẻ sợ đau hoặc không muốn gián đoạn chơi đùa.
- Tập thói quen đi vệ sinh sai cách: Cha mẹ bắt đầu quá sớm hoặc tạo áp lực cho trẻ.
- Chế độ ăn thiếu chất xơ và chất lỏng.
- Thay đổi thói quen: Du lịch, thời tiết nóng hoặc căng thẳng.
- Tác dụng phụ của thuốc.
- Di truyền.
Triệu chứng táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Đi tiêu ít hơn bình thường.
- Phân cứng và khô.
- Đầy hơi và đau bụng.
- Phân có máu.
- Bụng căng cứng.
Cách điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
1. Uống nhiều nước:
- Nước giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột.
- Có thể sử dụng nước khoáng có gas để cải thiện táo bón.
2. Chọn công thức sữa phù hợp:
- Chọn sữa dễ tiêu, có hàm lượng đạm sữa được xử lý nhiệt một lần để bảo toàn cấu trúc tự nhiên.
- Nếu nghi ngờ trẻ không dung nạp đường lactose, hãy tạm thời loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn.
3. Bổ sung chất xơ hòa tan:
- Chất xơ hòa tan giúp làm mềm phân và thúc đẩy nhu động ruột.
- Các nguồn chất xơ hòa tan tốt bao gồm cám yến mạch, lúa mạch, đậu lăng và trái cây.
4. Bổ sung lợi khuẩn:
- Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón.
- Có thể bổ sung lợi khuẩn từ sữa chua hoặc thực phẩm lên men khác.
5. Sử dụng mận khô:
- Mận khô chứa chất xơ và sorbitol, có tác dụng nhuận tràng tự nhiên.
- Cho trẻ ăn khoảng 50g mận khô hai lần một ngày.
6. Vận động nhiều hơn:
- Vận động giúp kích thích nhu động ruột và giảm táo bón.
- Khuyến khích trẻ vui chơi từ 30-60 phút mỗi ngày.
7. Thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn:
- Tập cho trẻ đi vệ sinh vào các thời điểm nhất định, đặc biệt là sau bữa ăn.
- Để trẻ ngồi trên bô ít nhất 10 phút mỗi lần.
8. Sử dụng thuốc làm mềm phân:
- Thuốc làm mềm phân có thể giúp làm mềm phân và giúp trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn.
- Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
9. Mát xa bụng cho trẻ:
- Mát xa bụng theo hình chữ U ngược có thể giúp kích thích nhu động ruột.
- Thực hiện mát xa 2-3 lần/ngày, mỗi lần 10-15 phút.
Lưu ý:
- Nếu tình trạng táo bón của trẻ kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
- Không nên sử dụng thuốc nhuận tràng quá thường xuyên vì có thể gây phụ thuộc và làm nặng thêm táo bón.
