Táo bón lâu ngày ở trẻ: Nguyên nhân, hậu quả và cách khắc phục

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh chưa ăn dặm

• Sữa mẹ: Trẻ bú mẹ ít có nguy cơ táo bón hơn trẻ bú sữa công thức, nhưng vẫn có thể gặp phải tình trạng này do chế độ ăn của mẹ thiếu chất xơ.
• Sữa công thức: Pha sữa không đúng hướng dẫn, sử dụng sữa có thành phần dầu cọ hoặc đổi sữa liên tục có thể gây táo bón ở trẻ.

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ ăn dặm

• Thiếu hoặc quá nhiều chất xơ: Cả hai tình trạng này đều có thể gây táo bón ở trẻ.
• Uống ít nước: Nước giúp làm mềm phân và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
• Ít vận động: Vận động kích thích nhu động ruột, giúp ngăn ngừa táo bón.
• Ép trẻ ăn quá nhiều: Ép trẻ ăn quá nhiều có thể làm quá tải hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Hậu quả của táo bón lâu ngày ở trẻ

• Suy dinh dưỡng: Táo bón có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ.
• Rách hậu môn: Rặn mạnh để đi tiêu có thể gây rách hậu môn.
• Bệnh trĩ: Táo bón lâu ngày có thể dẫn đến bệnh trĩ, gây đau đớn và khó chịu.

Biện pháp khắc phục táo bón lâu ngày ở trẻ

• Trẻ bú mẹ: Mẹ nên bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn của mình.
• Trẻ bú sữa công thức: Pha sữa đúng hướng dẫn, tránh sử dụng sữa có thành phần dầu cọ và không đổi sữa liên tục.
• Trẻ ăn dặm:
  • Đảm bảo trẻ ăn đủ chất xơ từ trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Cho trẻ uống nhiều nước.
  • Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên.
  • Chia nhỏ các bữa ăn để tránh quá tải hệ tiêu hóa.