Tác Hại Của Thuốc Lá Đối Với Mẹ Bầu Và Trẻ Nhỏ: Hướng Dẫn Cai Thuốc Lá Hiệu Quả

Tác Hại Của Thuốc Lá Đối Với Mẹ Bầu

• Sinh non và nhẹ cân: Nicotine trong thuốc lá làm hẹp các mạch máu, hạn chế lượng máu và oxy đến thai nhi, dẫn đến sinh non và nhẹ cân.
• Dị tật bẩm sinh: Nicotine và các hóa chất khác trong thuốc lá có thể gây tổn thương não, môi và miệng của thai nhi, dẫn đến dị tật bẩm sinh.
• Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS): Hút thuốc trong thời kỳ mang thai và cho con bú làm tăng nguy cơ SIDS.

Tác Hại Của Thuốc Lá Đối Với Trẻ Nhỏ

• Bệnh về phổi và đường hô hấp: Khói thuốc lá làm tổn thương phổi và đường hô hấp của trẻ, dẫn đến các bệnh như viêm phế quản, viêm tiểu phế quản và viêm phổi.
• Viêm tai giữa: Khói thuốc lá làm tăng nguy cơ viêm tai giữa, có thể dẫn đến mất thính lực và các vấn đề phát triển.
• Suy giảm chức năng phổi: Khói thuốc lá làm giảm chức năng phổi của trẻ, khiến chúng khó thở và hít vào không khí sâu hơn.
• Hen suyễn: Trẻ em hít phải khói thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn.
• Giảm khả năng miễn dịch: Khói thuốc lá làm suy yếu hệ miễn dịch của trẻ, khiến chúng dễ mắc bệnh hơn.
• Bệnh tim mạch: Khói thuốc lá có thể gây ra bệnh tim mạch ở trẻ em, bao gồm cả bệnh tim bẩm sinh.

Hướng Dẫn Cai Thuốc Lá Hiệu Quả Cho Mẹ Bầu

• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ cai nghiện: Tham khảo ý kiến bác sĩ về các sản phẩm hỗ trợ cai nghiện như miếng dán nicotine hoặc kẹo cao su.
• Mẹo cai thuốc:
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Tránh xa những người hút thuốc
  • Làm việc khác khi muốn hút thuốc
  • Trì hoãn cơn thèm thuốc
  • Hít thở sâu
  • Nghỉ ngơi và uống nước