Phương pháp Time-out là gì?
Time-out là phương pháp dạy con không dùng đòn roi, nhằm mục đích tách trẻ khỏi tình huống gây phiền nhiễu. Điều này giúp trẻ trấn tĩnh, suy nghĩ về hành vi của mình và tự rút ra bài học để không tiếp tục phạm lỗi.
Nguyên tắc Áp dụng Time-out
- Khi đang chịu phạt, trẻ không được phép trò chuyện, làm bất cứ việc gì, kể cả đi vệ sinh hoặc uống nước.
- Time-out giống như một hình thức cô lập trẻ trong thời gian ngắn, với ý nghĩa nếu phạm lỗi, trẻ sẽ bị phạt và không được chơi với bất kỳ ai hoặc đồ chơi nào.
- Phụ huynh phải kiên nhẫn khi áp dụng time-out vì phương pháp này cần thời gian.
Cách Thực hiện Time-out
1. Răn đe và Cảnh báo Trước
- Nếu trẻ quấy nhiễu, răn đe và cảnh báo trước rằng nếu tiếp tục hành vi này, trẻ sẽ bị phạt.
- Nếu sau 2 lần răn đe mà trẻ vẫn tiếp tục, nghiêm khắc thông báo rằng trẻ phải chịu phạt và đưa trẻ vào chỗ đã quy định.
- Khen ngợi trẻ nếu trẻ dừng lại kịp thời khi được cảnh báo.
2. Thời gian Chịu phạt
- Tính thời gian chịu phạt theo phút, mỗi tuổi tương ứng với 1 phút.
- Sử dụng đồng hồ đếm ngược để theo dõi thời gian chịu phạt.
- Nếu hết thời gian phạt mà trẻ lại tái phạm, thông báo cho trẻ rằng hành vi không đúng này không được chấp nhận và phạt lại từ đầu.
3. Vị trí Chịu phạt
- Chọn vị trí chịu phạt càng ít người qua lại càng tốt, không có đồ chơi, truyện tranh, tivi, cửa sổ nhìn ra ngoài, không gần chỗ nằm của thú cưng.
- Mục đích là làm cho trẻ chán với vị trí này và buộc phải suy nghĩ về hành vi của mình.
- Nếu ở nơi công cộng, đưa trẻ đến chỗ ít người qua lại nhưng vẫn để mắt đến trẻ.
4. Kết thúc Hình phạt
- Khi thời gian chịu phạt kết thúc, nói chuyện với trẻ để giải thích lý do bị phạt, cách tránh bị phạt lần sau và tại sao trẻ lại quấy phá.
- Khen ngợi trẻ nếu trẻ có hành động hoặc thái độ tích cực sau khi chịu phạt.
Những Tình huống Phát sinh
1. Trẻ la hét, khóc lóc trong và sau time-out
- Áp dụng chiêu “ăn bánh bơ, đội mũ phớt” với hành động khóc lóc của trẻ.
- Trẻ sẽ ngừng khóc sau một vài lần nhận ra rằng khóc lóc không mang lại kết quả.
2. Trẻ đòi đi uống nước hoặc đi vệ sinh khi đang time-out
- Không thỏa hiệp cho trẻ đi uống nước hoặc đi vệ sinh khi đang bị phạt.
- Nếu trẻ thật sự cần đi vệ sinh, thông báo rằng thời gian phạt sẽ được dừng lại và tiếp tục sau khi trẻ đi vệ sinh xong.
3. Trẻ tự ý rời khỏi vị trí chịu phạt
- Nghiêm khắc nhắc nhở trẻ quay lại vị trí chịu phạt và ở đó cho đến hết giờ.
- Giải thích cho trẻ hậu quả nếu không nghe lời.
4. Nhà có nhiều trẻ gây gổ với nhau
- Xác định trẻ “đầu têu” và áp dụng time-out với trẻ đó.
- Cân nhắc phạt cả món đồ chơi gây ra cuộc gổ.
5. Trẻ phá quấy ở nơi công cộng
- Tìm góc ít người qua lại và cảnh báo trẻ rằng nếu không dừng lại sẽ bị phạt.
- Đếm từ 1 đến 3 thật chậm rãi để trẻ có thời gian điều chỉnh cảm xúc.
- Nếu trẻ vẫn không nghe lời, áp dụng time-out.
Kết luận
Time-out là phương pháp dạy con hiệu quả nếu được thực hiện đúng cách. Phụ huynh cần kiên nhẫn và nhất quán để giúp trẻ hình thành hành vi tích cực và hiểu được những mong muốn của người lớn.
