Tác hại của thuốc lá đối với mẹ bầu
- Sinh non: Hút thuốc trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non, tức là sinh con trước tuần thứ 37 của thai kỳ.
- Nhẹ cân: Trẻ sinh ra từ những bà mẹ hút thuốc thường nhẹ cân hơn so với trẻ sinh ra từ những bà mẹ không hút thuốc.
- Dị tật bẩm sinh: Hút thuốc trong thai kỳ có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở miệng và môi của trẻ.
- Tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS): Trẻ sơ sinh có mẹ hút thuốc có nguy cơ mắc SIDS cao hơn.
- Hút thuốc lá điện tử: Thuốc lá điện tử cũng chứa nicotine, một chất gây nghiện có thể gây hại cho mẹ bầu và thai nhi.
Tác hại của thuốc lá đối với trẻ sơ sinh
- Hít khói thuốc thụ động: Trẻ sơ sinh hít phải khói thuốc thụ động có thể bị nhẹ cân, mắc các bệnh về phổi và đường hô hấp, và tăng nguy cơ mắc ung thư.
- Bệnh về phổi và đường hô hấp: Trẻ em có cha mẹ hút thuốc có nguy cơ mắc các bệnh về phổi và đường hô hấp cao hơn, bao gồm viêm phế quản, viêm tiểu phế quản và viêm phổi.
- Viêm tai giữa: Trẻ em có cha mẹ hút thuốc có nguy cơ mắc viêm tai giữa cao hơn, một tình trạng nhiễm trùng tai có thể dẫn đến mất thính lực.
- Suy giảm chức năng phổi: Khói thuốc lá có thể làm giảm chức năng phổi ở trẻ em, khiến chúng không thể hít sâu và thở mạnh như những trẻ không hít phải khói thuốc.
- Hen suyễn: Trẻ em có cha mẹ hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn, một tình trạng bệnh lý về đường hô hấp có thể gây ra các cơn khó thở.
- Giảm khả năng miễn dịch: Khói thuốc lá làm suy yếu khả năng miễn dịch của trẻ em, khiến chúng dễ mắc bệnh hơn.
- Bệnh tim mạch: Khói thuốc lá có thể gây ra các bệnh tim mạch ở trẻ em, bao gồm tăng huyết áp và xơ vữa động mạch.
Biện pháp cai thuốc lá hiệu quả
- Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cai nghiện: Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh sử dụng các loại thuốc hỗ trợ cai nghiện. Tuy nhiên, họ có thể thảo luận với bác sĩ về các sản phẩm thay thế nicotine như miếng dán hoặc kẹo cao su.
- Mẹo cai thuốc:
- Tập thể dục thường xuyên
- Tránh những người hút thuốc
- Tìm cách khác để đối phó với căng thẳng
- Tự thưởng cho bản thân khi không hút thuốc
- Không bỏ cuộc nếu bạn thèm thuốc lá, hãy thử hít thở sâu hoặc uống nước
- Tham gia chương trình cai thuốc: Có nhiều chương trình cai thuốc có thể cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn cho những người muốn bỏ thuốc lá.
Kết luận
Hút thuốc lá gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bỏ thuốc lá là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của gia đình bạn. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc cai thuốc, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc tham gia một chương trình cai thuốc.
