Quá Trình Sản Xuất Sữa Mẹ
Quá trình sản xuất sữa mẹ bắt đầu từ khi mang thai, khi các hormone trong cơ thể kích thích tuyến vú chuẩn bị sản xuất sữa. Sau sinh, sữa non được sản xuất trong vòng 1-2 ngày, tiếp theo là sữa trưởng thành xuất hiện khoảng 4 ngày sau sinh.
Các Giai Đoạn Sản Xuất Sữa
- Giai đoạn 1 (Lactogenesis I): Hormone kích thích tuyến vú bắt đầu sản xuất sữa non.
- Giai đoạn 2 (Lactogenesis II): Sữa trưởng thành xuất hiện với lượng lớn, gây cảm giác ngực căng.
- Giai đoạn 3: Tiếp tục sản xuất sữa cho đến khi ngừng cho con bú.
- Giai đoạn 4: Lượng sữa giảm dần và ngừng sản xuất hoàn toàn sau 40 ngày ngừng cho bú.
Tuyến Vú Sản Xuất Sữa Như Thế Nào?
Sữa mẹ được sản xuất trong các nang sữa của tuyến vú. Khi trẻ bú, hành động mút kích thích não giải phóng hormone prolactin, kích thích nang sữa sản xuất sữa. Sữa được vận chuyển qua các ống dẫn đến miệng trẻ.
Nguyên Nhân Làm Chậm Sản Xuất Sữa
Trong một số trường hợp, sữa mẹ có thể chậm về, do:
- Căng thẳng sau sinh mổ
- Tiểu đường và điều trị bằng insulin
- Núm vú bằng phẳng
Cách Kích Thích Sản Xuất Sữa
- Cho con bú thường xuyên (2-3 giờ một lần)
- Uống nhiều nước
- Ngủ đủ giấc
- Sử dụng dụng cụ hút sữa
- Sản phẩm hỗ trợ (cốm lợi sữa)
Lưu Ý Khi Cho Con Bú
- Tìm nơi yên tĩnh và thoải mái
- Cho con bú đúng tư thế
- Cho con bú đủ thời gian
- Tránh tiếp xúc với những người khiến bạn không thoải mái
Mẹo Tăng Lượng Sữa
- Tắm nước ấm hoặc chườm khăn ấm lên vú
- Massage mô vú
- Đổi bên vú khi cho con bú
- Liên hệ với chuyên gia tư vấn về thông tắc sữa nếu gặp khó khăn trong việc cho con bú
