Sắc thái màu sắc của sữa mẹ: Hướng dẫn toàn diện cho các bà mẹ

Sữa mẹ màu vàng: Một dấu hiệu của sữa non

• Sữa non, xuất hiện trong những ngày đầu sau sinh, thường có màu vàng nhạt đến vàng đục.
• Màu sắc này là do sự hiện diện của beta-carotene, một sắc tố tự nhiên.
• Sữa non rất giàu kháng thể và các yếu tố miễn dịch, rất quan trọng cho sức khỏe của trẻ sơ sinh.

Sữa mẹ màu trắng: Sữa trưởng thành

• Sau vài ngày tiết sữa non, sữa mẹ sẽ chuyển sang màu trắng hoặc trắng đục.
• Sữa trưởng thành chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất béo, protein và carbohydrate.
• Sữa đầu (lượng sữa đầu tiên trong mỗi lần bú) có thể có màu xanh nhạt hoặc trong suốt, trong khi sữa cuối (lượng sữa cuối cùng) có thể có màu trắng đục hoặc vàng nhạt.

Các yếu tố ảnh hưởng đến màu sắc sữa mẹ

• Thực phẩm: Một số loại thực phẩm, như rau xanh lá và củ cải đỏ, có thể làm thay đổi màu sắc của sữa mẹ.
• Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như minocycline, có thể khiến sữa mẹ có màu đen.
• Nứt núm vú: Máu từ vết nứt núm vú có thể làm cho sữa mẹ có màu nâu hoặc rỉ sét.

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh hoặc tủ đông

• Khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh, nó có thể tách thành hai lớp: lớp kem dày màu trắng hoặc vàng ở trên và lớp dưới mỏng hơn có màu xanh nhạt.
• Khi bảo quản sữa mẹ trong tủ đông, nó có thể chuyển sang màu vàng.
• Những thay đổi về màu sắc này là bình thường và không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Cải thiện chất lượng sữa mẹ

• Xây dựng chế độ ăn cân bằng, giàu chất sắt và canxi.
• Tránh thức ăn cay và có gia vị nặng.
• Duy trì tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng.
• Cho con bú thường xuyên và đúng cách.
• Vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách nếu phải xa con.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

• Nếu màu sắc của sữa mẹ thay đổi đột ngột hoặc kéo dài hơn một tuần.
• Nếu sữa mẹ có màu đen hoặc lẫn máu nhiều.
• Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về màu sắc hoặc chất lượng của sữa mẹ.