Phòng tránh rối loạn tâm lý cho trẻ: Hướng dẫn chi tiết cho cha mẹ

Biểu hiện của trẻ có sức khỏe tâm thần tốt

• Cảm thấy hạnh phúc và tích cực
• Yêu thương bản thân
• Yêu thích cuộc sống
• Học tập và làm việc tốt
• Hòa thuận với gia đình và bạn bè
• Quản lý được cảm xúc
• Có thể vượt qua khó khăn

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn tâm lý ở trẻ

• Thiếu giao tiếp bằng mắt, thờ ơ
• Không thích chơi với người khác
• Chậm phát triển về vận động và ngôn ngữ
• Mất các kỹ năng đã có
• Không biết chơi trò đóng vai
• Giảm tập trung chú ý
• Năng lượng quá mức, hoạt động không ngừng nghỉ
• Mất hứng thú với sở thích
• Thay đổi cảm xúc đột ngột
• Rối loạn ăn uống, giấc ngủ
• Sa sút học tập

Phòng tránh rối loạn tâm lý ở trẻ sơ sinh

• Theo dõi mốc phát triển
• Tương tác thường xuyên
• Tầm soát rối loạn phổ tự kỷ
• Khuyến khích hành vi tốt
• Sử dụng hình phạt ngó lơ trong thời gian ngắn

Phòng tránh rối loạn tâm lý ở trẻ 1-3 tuổi

• Tạo môi trường an toàn
• Khuyến khích tương tác xã hội
• Tăng vốn từ
• Đọc truyện và chơi trò chơi
• Dạy trẻ bày tỏ cảm xúc

Giúp trẻ 4-12 tuổi rèn luyện kỹ năng học tập hiệu quả

• Thúc đẩy trí tưởng tượng
• Giải quyết xung đột
• Dạy về an toàn
• Trao đổi cởi mở về nỗi sợ hãi
• Hướng dẫn về đạo đức

Phòng tránh rối loạn tâm lý ở trẻ 12-18 tuổi

• Giáo dục về sinh sản
• Hỗ trợ trong các vấn đề tình cảm
• Hiểu rằng rối loạn tâm thần có thể điều trị được
• Theo dõi hành vi và cảm xúc
• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu cần

Cha mẹ tự chăm sóc sức khỏe tinh thần

• Chăm sóc sức khỏe thể chất
• Xây dựng các mối quan hệ hỗ trợ
• Duy trì thói quen và sự ngăn nắp
• Cân bằng công việc và cuộc sống
• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi cần thiết