Lợi ích của phô mai đối với trẻ nhỏ
- Cung cấp canxi: Phô mai là nguồn cung cấp canxi quan trọng, giúp xương và răng của trẻ phát triển và khỏe mạnh.
- Bổ sung protein: Phô mai cung cấp một lượng lớn protein cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
- Cung cấp chất béo: Chất béo trong phô mai cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ việc hấp thụ các vitamin và khoáng chất khác.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Phô mai cũng chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin A, B12, K2, axit béo và omega-3, kẽm, phốt pho, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Bé mấy tháng tuổi ăn được phô mai?
- Theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), hầu hết trẻ em có thể bắt đầu ăn phô mai nguyên kem tiệt trùng khi đã quen với các loại thức ăn rắn truyền thống.
- Thông thường, trẻ từ 6 đến 9 tháng tuổi đã có thể tập ăn phô mai tách muối.
Lượng phô mai cho bé tương ứng với từng độ tuổi
- Trẻ từ 6-8 tháng tuổi: Bắt đầu với một lượng nhỏ phô mai (khoảng 28-56g/ngày) cắt thành miếng nhỏ để trẻ dễ ăn.
- Trẻ từ 8-10 tháng tuổi: Tăng gấp đôi lượng phô mai lên (56-113g/ngày) nhưng vẫn giữ kích thước nhỏ để trẻ có thể ăn dễ dàng.
- Trẻ từ 10 tháng tuổi trở lên: Có thể tăng liều lượng phô mai lên và cho trẻ ăn phô mai to hơn hoặc kết hợp với các loại thức ăn khác.
Top 8 loại phô mai cho bé vừa thơm ngon, vừa giàu dinh dưỡng
I. Phô mai cho bé dưới 1 tuổi
- Phô mai tách muối Mămmy dạng bột cho bé ăn dặm: Phô mai dạng bột, không đường, không chất bảo quản, phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi.
- Phô mai hoa quả khô sấy lạnh YOMIT Hàn Quốc cho bé (16g): Phô mai sấy lạnh kết hợp với hoa quả tươi, cung cấp canxi, vitamin và khoáng chất.
- Phô mai tách muối hữu cơ cho bé ăn dặm DONGWON-DENMARK: Phô mai không muối, không đường, giàu DHA, canxi và các vitamin, khoáng chất.
- Phô mai khô ăn dặm Ildong Hàn Quốc AYIYUM dành cho bé từ 10 tháng tuổi trở lên: Phô mai khô sấy ở -40 độ C, giữ nguyên chất dinh dưỡng, chứa Fructo – OligoSaccharide (FOS) tốt cho vận động của trẻ.
II. Phô mai cho bé trên 1 tuổi
- Phô mai Con Bò Cười La Vache qui rit: Phô mai quen thuộc tại Việt Nam, cung cấp canxi, chất béo, chất đạm và các vitamin, khoáng chất.
- Phô mai vuông Belcube cho bé ăn dặm: Phô mai dành riêng cho trẻ em, giàu kẽm, canxi, vitamin A, vitamin D, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phát triển hệ xương khỏe.
- Phô mai Vinamilk cho bé: Phô mai từ sữa tươi, cung cấp canxi, năng lượng và các dưỡng chất cần thiết.
- Phô mai Teama: Phô mai từ sữa bò không béo tiệt trùng, có hàm lượng đạm, chất béo, canxi cao, vị sữa thơm ngon.
Lưu ý khi cho bé ăn phô mai
- Nếu trẻ có tiền sử dị ứng với sữa hoặc các vấn đề sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn phô mai.
- Chỉ dùng phô mai được sản xuất từ nguyên liệu đã được tiệt trùng.
- Ưu tiên chọn phô mai không chứa các chất điều vị hoặc chất bảo quản.
- Không nên cho trẻ nhỏ kăn phô mai mềm đã chín mốc hoặc phô mai xanh vì có nguy cơ nhiễm khuẩn listeria.
