1. Xác định Cảm Xúc của Trẻ
- Trẻ nhỏ thường hành động theo cảm tính, vì vậy điều quan trọng là giúp chúng nhận biết và quản lý cảm xúc của mình.
- Dạy trẻ hiểu cách biểu hiện cảm xúc theo cách lành mạnh, chẳng hạn như nói ra thay vì hành động theo bản năng.
- Sử dụng truyện kể hoặc phim ảnh để minh họa cách các nhân vật xử lý cảm xúc của mình.
2. Kỹ Năng Giải Quyết Vấn Đề
- Thay vì giải quyết vấn đề cho trẻ, hãy hướng dẫn trẻ suy nghĩ về các giải pháp khả thi.
- Giúp trẻ hiểu rằng suy nghĩ kỹ trước khi hành động có thể dẫn đến kết quả tốt hơn.
- Cung cấp cho trẻ các ví dụ cụ thể về cách giải quyết vấn đề, chẳng hạn như xin phép cô giáo đi vệ sinh khi cần.
3. Kiềm Chế Cơn Giận
- Tức giận có thể dẫn đến hành vi bốc đồng, vì vậy điều quan trọng là dạy trẻ cách kiểm soát cơn giận của mình.
- Giúp trẻ hiểu rằng tức giận là một cảm xúc tự nhiên, nhưng hành động theo cơn giận là không thể chấp nhận được.
- Dạy trẻ các kỹ thuật đối phó lành mạnh, chẳng hạn như đếm đến mười hoặc hít thở sâu.
4. Đặt Ra Quy Tắc
- Các quy tắc rõ ràng giúp trẻ hiểu ranh giới và kỳ vọng.
- Thực hiện các quy tắc một cách nhất quán, nhưng cũng linh hoạt khi cần thiết.
- Giải thích cho trẻ lý do đằng sau các quy tắc để giúp chúng hiểu tầm quan trọng của việc tuân theo chúng.
5. Không Nuông Chiều Theo Ý Muốn của Trẻ
- Nuông chiều trẻ có thể dẫn đến hành vi bốc đồng và thiếu kiểm soát xung động.
- Tạo cơ hội cho trẻ phát triển tính kiên nhẫn và tự kiểm soát bằng cách không đáp ứng ngay lập tức mọi yêu cầu.
- Khuyến khích trẻ đặt mục tiêu và tự thưởng cho bản thân vì những nỗ lực của chúng.
6. Cho Trẻ Tham Gia Các Hoạt Động Thể Chất
- Các hoạt động thể chất không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn dạy chúng về kỷ luật, sự kiên trì và làm việc nhóm.
- Hoạt động thể chất cũng có thể giúp giải phóng năng lượng tiêu cực và giảm căng thẳng.
7. Là Tấm Gương Tốt cho Con
- Trẻ em học hỏi bằng cách quan sát, vì vậy điều quan trọng là làm gương tốt cho chúng.
- Suy nghĩ trước khi hành động và kiểm soát cảm xúc của bạn.
- Tránh những phản ứng bốc đồng hoặc hung hăng, ngay cả khi bạn đang căng thẳng.
8. Dạy Con Suy Nghĩ Tích Cực
- Trẻ em có thể học cách kiểm soát hành vi của mình bằng cách tập trung vào những suy nghĩ tích cực.
- Khi trẻ cư xử không đúng mực, hãy nói chuyện với trẻ một cách bình tĩnh và tôn trọng.
- Khen ngợi trẻ khi chúng kiểm soát hành vi của mình để tăng cường sự tự tin và động lực của chúng.
Lưu Ý Thêm
Nếu bạn nghi ngờ con mình có thể mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), khuyết tật về trí tuệ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc trầm cảm, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
