Nước ép trái cây cho trẻ sơ sinh: Những lợi ích và rủi ro

Cung cấp vitamin và khoáng chất: Nước ép trái cây là một nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời, bao gồm vitamin C, kali và folate.
Hỗ trợ tiêu hóa: Nước ép táo có thể giúp giảm táo bón ở trẻ sơ sinh.

Sâu răng: Nước ép trái cây có hàm lượng đường cao, có thể làm hỏng men răng và dẫn đến sâu răng.
Đầy hơi và chướng bụng: Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn chỉnh, do đó chúng có thể khó tiêu hóa lượng đường cao trong nước ép trái cây.
Tiêu chảy: Nước ép trái cây có thể gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là nếu chúng được cho uống quá nhiều.
Chậm tăng trưởng: Nước ép trái cây có thể ngăn cảm giác thèm ăn của trẻ, dẫn đến chậm tăng trưởng.
Béo phì: Nước ép trái cây có chỉ số đường huyết cao, có thể dẫn đến béo phì nếu trẻ uống quá nhiều.
Giảm uống nước lọc: Trẻ sơ sinh cần uống nhiều nước, nhưng nước ép trái cây có thể làm giảm lượng nước lọc mà chúng uống.
Suy dinh dưỡng: Nước ép trái cây thiếu chất đạm, chất béo và chất xơ, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng nếu trẻ uống quá nhiều.
Giảm ăn trái cây: Nếu trẻ phụ thuộc quá nhiều vào nước ép trái cây, chúng có thể bỏ qua việc ăn trái cây tươi, dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng.

Pha loãng: Pha loãng nước ép trái cây với nước lọc để giảm lượng đường.
Giới hạn lượng tiêu thụ: Trẻ sơ sinh không nên uống quá 120 ml nước ép trái cây mỗi ngày.
Cho uống bằng cốc: Tránh cho trẻ uống nước ép trái cây từ bình sữa vì điều này có thể làm tăng nguy cơ sâu răng.
Đánh răng thường xuyên: Đánh răng cho trẻ ít nhất hai lần một ngày để loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa sâu răng.
Thảo luận với bác sĩ: Trước khi cho trẻ sơ sinh uống nước ép trái cây, hãy thảo luận với bác sĩ nhi khoa để đảm bảo rằng nó phù hợp với trẻ.