Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì
- Thay đổi nội tiết tố: Sự tăng đột biến của hormone sinh dục trong tuổi dậy thì kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông.
- Vệ sinh da kém: Bụi bẩn và dầu tích tụ trên da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và gây mụn.
- Lối sống không lành mạnh: Thiếu ngủ, căng thẳng và hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
- Các nguyên nhân khác: Mỹ phẩm không phù hợp, thuốc corticosteroid và di truyền cũng có thể góp phần gây mụn.
Mụn tuổi dậy thì có tự hết không?
- Mụn nhẹ: Đa số trường hợp mụn tuổi dậy thì nhẹ sẽ tự khỏi sau vài tháng hoặc vài năm khi nội tiết tố ổn định.
- Mụn nặng: Mụn nặng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành nếu không được điều trị. Viêm nhiễm nặng có thể để lại sẹo rỗ và thâm nám.
Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?
Thời gian kéo dài của mụn tuổi dậy thì khác nhau tùy thuộc vào:
- Mức độ nghiêm trọng của mụn
- Chế độ chăm sóc da
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt
- Nội tiết tố
Dấu hiệu sắp hết mụn tuổi dậy thì
- Giảm dần số lượng mụn mới
- Kích thước và độ viêm của mụn cũ giảm
- Da sáng hơn, ít tiết dầu và khỏe mạnh hơn
- Ít bị kích ứng hơn
Cách điều trị mụn tuổi dậy thì
1. Chăm sóc da tại nhà:
- Vệ sinh da mặt sạch 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần
- Dưỡng ẩm da 2 lần/ngày
- Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên
- Không nặn, sờ, hoặc cạy mụn
2. Chế độ ăn uống và sinh hoạt:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin A, C, E
- Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt
- Uống đủ nước
- Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái
3. Sử dụng sản phẩm trị mụn:
- Benzoyl peroxide
- Salicylic acid
- Adapalene
4. Khám bác sĩ da liễu:
- Nếu mụn nặng hoặc không cải thiện sau 6-8 tuần điều trị tại nhà
- Để được tư vấn và điều trị thích hợp, tránh biến chứng nguy hiểm
