Men vi sinh: Tổng quan
Men vi sinh là vi sinh vật sống khi tiêu thụ với số lượng đủ, sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe. Đối với trẻ em, men vi sinh có vai trò bổ sung lợi khuẩn và nấm men, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Lợi ích của men vi sinh đối với trẻ em
1. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Men vi sinh giúp khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Chúng cũng giúp giảm nguy cơ và điều trị các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, bệnh Crohn và hội chứng ruột kích thích.
2. Phát triển trí não
Hệ vi sinh đường ruột có liên hệ chặt chẽ với não thông qua hệ thần kinh ruột. Men vi sinh giúp sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh cần thiết cho chức năng não, hỗ trợ phát triển nhận thức, tâm trạng và hành vi.
3. Sức đề kháng mạnh mẽ
Men vi sinh tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại và thúc đẩy sản xuất kháng thể. Chúng giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên và bảo vệ chống lại các bệnh tự miễn.
6 thay đổi tích cực từ việc dùng men vi sinh cho trẻ
- Ít nhiễm trùng và bệnh thông thường
- Tâm trạng và hành vi tốt hơn
- Phục hồi nhanh sau điều trị bằng kháng sinh
- Ít gặp các bệnh về tiêu hóa
- Tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh
- Não bộ phát triển tốt hơn
Cách bổ sung lợi khuẩn khác cho trẻ
Ngoài men vi sinh, cha mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho trẻ bằng cách:
- Cho trẻ ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau, trái cây, thịt và ngũ cốc
- Tránh dùng kháng sinh và thuốc khi không cần thiết
- Thường xuyên cho trẻ chơi ngoài trời để tiếp xúc với vi khuẩn có lợi
