Màu sắc sữa mẹ thường gặp và ý nghĩa của chúng
Sữa non:
- Màu vàng nhạt đến cam
- Xuất hiện trong những ngày đầu sau sinh
- Chứa nhiều kháng thể và chất dinh dưỡng
Sữa chuyển tiếp:
- Chuyển từ màu vàng sang trắng
- Xuất hiện trong vài ngày sau sữa non
Sữa trưởng thành:
- Sữa đầu: Màu xanh nhạt, trắng trong (lỏng và ít chất béo)
- Sữa cuối: Màu trắng hoặc vàng đục (đậm hơn và giàu chất béo)
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến màu sắc sữa mẹ
Chế độ ăn uống của mẹ:
- Rau xanh đậm (ví dụ: rau chân vịt) có thể tạo ra sữa màu xanh lá cây
- Củ dền, cà rốt, gấc có thể tạo ra sữa màu hồng, cam hoặc đỏ
- Soda cam và nước trái cây màu đỏ có thể tạo ra sữa màu cam hoặc đỏ
Thuốc và thảo dược:
- Một số loại thuốc kháng sinh (ví dụ: Minocin) có thể tạo ra sữa màu đen
- Một số loại thảo dược có thể tạo ra sữa màu khác thường
Máu trong sữa mẹ:
- Máu trong ống dẫn sữa có thể tạo ra sữa màu nâu hoặc rỉ sét
Khi nào cần đi khám bác sĩ
Hầu hết các trường hợp thay đổi màu sắc sữa mẹ đều là bình thường, nhưng bạn nên đi khám bác sĩ nếu:
- Màu sắc sữa mẹ thay đổi đột ngột hoặc kéo dài hơn một tuần
- Sữa mẹ có mùi hôi hoặc có cục vón
- Bạn bị sốt, ớn lạnh hoặc các triệu chứng khác của nhiễm trùng
Cải thiện chất lượng sữa mẹ
Để cải thiện chất lượng sữa mẹ:
- Xây dựng chế độ ăn cân bằng, giàu chất dinh dưỡng
- Tránh thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị
- Ăn thực phẩm giúp tăng tiết sữa
- Duy trì tinh thần thoải mái
- Cho bé bú thường xuyên và đúng cách
- Vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách nếu phải xa bé
Lưu ý về bảo quản sữa mẹ
Khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh hoặc tủ đông, màu sắc của sữa có thể thay đổi:
- Tủ lạnh: Sữa mẹ có thể tách thành hai lớp, một lớp màu trắng hoặc vàng và một lớp màu xanh nhạt
- Tủ đông: Sữa mẹ có thể chuyển sang màu vàng
Khi sử dụng sữa mẹ đã bảo quản, hãy trộn đều hai lớp bằng cách lắc nhẹ bình sữa.
