Lợi Ích Của Việc Massage Cho Trẻ Sơ Sinh
- Giảm đau bụng và các vấn đề tiêu hóa
- Thúc đẩy phát triển cơ và phối hợp vận động
- Xoa dịu cơn cáu gắt và giúp trẻ dễ ngủ
- Tăng cường liên kết tình cảm giữa cha mẹ và con
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Massage Cho Trẻ Sơ Sinh
Massage Bụng
- Nắm tay lại và vuốt xung quanh bụng theo chuyển động của mái chèo, từ khung xương sườn xuống.
- Massage theo hình tròn bằng đầu ngón tay, di chuyển theo chiều kim đồng hồ.
- Massage theo chữ “ILU”: xoa bên trái bụng theo hình chữ I, vuốt sang trái theo hình chữ L ngược, vuốt lên trên và xung quanh rốn theo hình chữ U ngược.
- Vuốt xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ.
- Nâng khớp gối lên và xoay hông để giúp trẻ thải khí.
- Lắc nhẹ tay ngang bụng để xoa dịu cơn đau bụng.
Massage Đầu Và Mặt
- Nâng đầu trẻ bằng hai tay, massage da đầu nhẹ nhàng. Tránh vùng thóp.
- Massage tai bằng ngón cái và ngón trỏ.
- Vuốt theo hình trái tim xung quanh mặt.
- Vuốt từ giữa lông mày ra ngoài.
- Vuốt nhẹ nhàng từ sóng mũi ra hai bên má.
- Vuốt cằm theo hình vòng tròn bằng đầu ngón tay.
Massage Ngực
- Vuốt từ xương ức ra hai vai.
- Vuốt từ xương ức lên vai rồi trở xuống theo hình trái tim.
- Vuốt chéo từ một bên hông lên vai bên kia và ngược lại.
Massage Tay
- Nắm cổ tay và vỗ nhẹ bắp tay.
- Vuốt nhẹ từ vai đến cổ tay bằng ngón cái.
- Xoay cánh tay theo hai hướng ngược nhau.
- Xoa bóp lòng bàn tay và vuốt từ cổ tay đến các ngón tay.
- Bóp và kéo nhẹ các ngón tay.
- Xoa thành vòng tròn để massage cổ tay.
- Gập và duỗi khủy tay.
Massage Lưng
- Đặt trẻ nằm sấp và xoa bóp từ cổ đến mông.
- Đặt một tay lên mông và vuốt từ cổ đến mông.
- Xoa thành hình tròn theo hướng cột sống từ dưới lên.
- Massage vai theo hình tròn nhỏ.
- Massage mông theo hình tròn lớn.
- Xoa lưng từ trên xuống bằng các ngón tay giống như hình cây cào.
Massage Chân
- Nắm mắt cá và nâng một chân lên, vỗ nhẹ đùi để thả lỏng.
- Vuốt từ đùi xuống bàn chân bằng ngón cái.
- Xoay chân nhẹ nhàng từ hông đến bàn chân.
- Xoa bóp lòng bàn chân từ gót đến các ngón chân.
- Vuốt nhẹ từ lòng bàn chân đến các ngón chân.
- Nắm và kéo nhẹ các ngón chân.
- Massage mắt cá theo những hình tròn nhỏ.
- Gập và duỗi cổ chân.
Mẹo Massage Cho Trẻ Sơ Sinh
- Massage khi trẻ bình tĩnh và thư giãn.
- Dùng dầu massage nhẹ nhàng và an toàn cho trẻ sơ sinh.
- Tạo một không gian ấm áp và thoải mái.
- Massage nhẹ nhàng và chậm rãi.
- Quan sát phản ứng của trẻ và dừng lại nếu trẻ tỏ ra khó chịu.
- Massage thường xuyên để mang lại lợi ích tối đa.
