Protein
- Protein trong sữa mẹ kích thích hệ miễn dịch và hỗ trợ tăng trưởng.
- Hai loại protein chính là whey (60%) và casein (40%), giúp tiêu hóa dễ dàng.
- Whey protein có đặc tính chống nhiễm trùng.
- Nucleotide trong protein có thể giúp trẻ buồn ngủ khi bú mẹ.
Chất béo
- Chất béo cung cấp calo và giúp hấp thụ vitamin tan trong chất béo.
- Axit béo chuỗi dài thiết yếu cho sự phát triển não bộ, võng mạc và hệ miễn dịch.
Carbohydrate
- Lactose giúp giảm vi khuẩn có hại trong dạ dày và tăng cường hấp thụ khoáng chất.
- Oligosaccharide hoạt động như prebiotics, nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Vitamin và Khoáng chất
- Sữa mẹ chứa các vitamin và khoáng chất tùy thuộc vào chế độ ăn của người mẹ.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất cho người mẹ là rất quan trọng.
Kháng thể
- Sữa mẹ chứa tế bào bạch cầu và globulin miễn dịch giúp chống lại bệnh tật.
- Kháng thể vô hiệu hóa vi khuẩn và virus, bảo vệ trẻ khỏi nhiễm trùng.
Enzyme và Hormone
- Enzyme hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ sắt và hệ miễn dịch.
- Hormone điều chỉnh các chức năng cơ thể, thúc đẩy bú sữa và kết nối giữa mẹ và bé.
Thành phần Sữa Mẹ Theo Giai đoạn
Sữa non:
* Đặc, vàng, giàu kháng thể và khoáng chất.
* Hàm lượng protein cao giúp nhuận tràng.
Sữa chuyển tiếp:
* Chuyển dần từ sữa non sang sữa trưởng thành.
* Hàm lượng chất béo, calo và lactose tăng.
* Kháng thể vẫn cao để bảo vệ trẻ.
Sữa trưởng thành:
* Giàu protein, đường, vitamin, khoáng chất và các thành phần sinh hóa.
* Thành phần có thể thay đổi tùy theo nhu cầu của trẻ.
* Sữa mẹ tự điều chỉnh để đáp ứng sự phát triển của trẻ theo thời gian.
Lợi ích của Nuôi con bằng Sữa mẹ
- Cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho sự phát triển và tăng trưởng.
- Bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật và nhiễm trùng.
- Tăng cường liên kết giữa mẹ và bé.
- Giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề sức khỏe sau này.
Kết luận
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng và bảo vệ toàn diện cho trẻ sơ sinh. Các thành phần của sữa mẹ thay đổi theo từng giai đoạn để đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ nên được ưu tiên để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh và toàn diện của trẻ.
