Tại sao trẻ em cần kem chống nắng riêng?
- Làn da trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất mỏng, dễ bị tổn thương bởi tia UV.
- Kem chống nắng dành cho người lớn có thể chứa các thành phần gây kích ứng cho da trẻ.
- Trẻ sơ sinh dưới sáu tháng không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Tác hại của ánh nắng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Cháy nắng, tổn thương da và mắt
- Tăng nguy cơ ung thư da
- Còi xương nếu không tắm nắng đủ
Cách chọn kem chống nắng cho trẻ em
Yếu tố cần xem xét:
- Chỉ số SPF: Ít nhất 35 trở lên
- Kháng nước: Để bảo vệ trẻ khi chơi đùa dưới nước hoặc ra mồ hôi
- Phổ rộng: Bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB
Các đặc điểm mong muốn:
- Thẩm thấu nhanh, không bết dính
- Lành tính, không gây kích ứng
- Không cay mắt
- Không có mùi hoặc chứa cồn
Cách sử dụng kem chống nắng cho trẻ em
- Bôi đều lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm cả tai, tay, chân, vai và sau cổ.
- Sử dụng lượng kem bằng hai đốt ngón tay của người lớn.
- Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ nếu trẻ hoạt động nhiều ngoài trời nắng.
- Thoa kem 15-30 phút trước khi ra ngoài.
- Kiểm tra hạn sử dụng của kem chống nắng thường xuyên.
Kem chống nắng có khiến trẻ thiếu vitamin D không?
- Trẻ em cần vitamin D cho xương khỏe mạnh.
- Ánh nắng mặt trời là nguồn vitamin D tuyệt vời.
- Kem chống nắng có thể hạn chế sản xuất vitamin D.
- Bổ sung vitamin D thông qua thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm giàu vitamin D có thể bù đắp thiếu hụt.
Các biện pháp bảo vệ thêm
- Hạn chế cho trẻ ra ngoài trời nắng gắt (10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
- Sử dụng kính râm để tránh chói mắt.
- Mặc quần áo dài sáng màu.
