Cữ ăn của trẻ sơ sinh theo tuần tuổi
1. Ngày đầu tiên:
- Hệ tiêu hóa còn non nớt, trẻ cần nhiều cữ bú nhỏ, cách nhau 1-3 giờ.
- Giúp trẻ tập luyện động tác bú, nuốt và kích thích sản xuất sữa mẹ.
2. 0-1 tháng tuổi:
- Hệ tiêu hóa bắt đầu phát triển, trẻ có thể bú lượng sữa lớn hơn.
- Cần 8-12 cữ bú mỗi ngày, cách nhau 2-4 giờ (hoặc 4-5 giờ khi ngủ).
- Lượng sữa mỗi cữ bú khác nhau, nhưng trẻ không quấy khóc và ngủ ngoan sau khi bú no.
3. 2-6 tháng tuổi:
- Tốc độ bú nhanh hơn, động tác bú và nuốt thành thạo hơn.
- Lượng sữa mỗi cữ bú tăng, tần suất bú giảm.
- Trung bình 4-5 cữ bú mỗi ngày, cách nhau 3-4 giờ.
4. 6-12 tháng tuổi:
- Một số trẻ bắt đầu ăn dặm, nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng.
- Bú sữa theo nhu cầu, xen kẽ giữa ăn dặm và sữa mẹ.
- Trung bình 4-5 cữ bú mỗi ngày, mỗi cữ 180-230ml sữa.
5. 12-24 tháng tuổi:
- Tiếp tục bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, nhưng chỉ duy trì vào buổi sáng hoặc tối.
- Có thể duy trì cữ ăn theo nhu cầu, nhưng chú ý kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Lượng sữa công thức khuyến cáo
- Tham khảo công thức pha và lượng sữa khuyến cáo của nhà sản xuất.
- Trong vài tuần đầu, trẻ nên uống 45–90 ml sữa, chia làm 8-12 cữ bú mỗi ngày.
- Lượng sữa tăng dần khi trẻ có thể bú nhiều hơn trong mỗi cữ.
- Khi được 6 tháng, trẻ có thể uống 180–230 ml sữa, khoảng 4–5 cữ sữa một ngày.
Dấu hiệu nhận biết trẻ đang đói
- Đưa tay lên miệng và mút
- Quay đầu về phía ngực mẹ hoặc bình sữa
- Nhăn nhó, đập tay hoặc liếm môi
- Các đầu ngón tay nắm chặt
Dấu hiệu trẻ đã bú no
- Quay đầu hướng khác, đẩy bầu ngực hoặc bình sữa ra
- Số lượng tã phải thay nhiều hơn 6 miếng mỗi ngày
- Nước tiểu gần như không màu hoặc màu vàng nhạt
- Trẻ trở nên vui vẻ và hài lòng sau mỗi cữ bú
- Tăng cân nhanh và đều
