Nguyên nhân của bàn chân bẹt ở trẻ em
- Di truyền
- Cơ bắp yếu ở bàn chân và mắt cá chân
- Chấn thương
- Béo phì
- Các tình trạng sức khỏe cơ bản, chẳng hạn như bại não hoặc hội chứng Down
Triệu chứng của bàn chân bẹt
- Bàn chân phẳng khi đứng
- Vòm bàn chân thấp hoặc không có
- Đau chân, đau mắt cá chân hoặc đau lòng bàn chân
- Đi lại khó khăn hoặc đau đớn
- Dáng đi bất thường
Phương pháp điều trị bàn chân bẹt
Không phẫu thuật:
- Đế chỉnh hình bàn chân: Đế đặc biệt được thiết kế để hỗ trợ vòm bàn chân và giảm đau.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập để tăng cường cơ bắp bàn chân và mắt cá chân, cải thiện phạm vi chuyển động và giảm đau.
- Giày chỉnh hình: Giày được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ bàn chân bẹt và ngăn ngừa các vấn đề về dáng đi.
Phẫu thuật:
- Chỉ được cân nhắc trong những trường hợp nghiêm trọng khi các phương pháp không phẫu thuật không hiệu quả.
- Mục tiêu là tạo vòm bàn chân hoặc điều chỉnh gân để đưa khớp chân vào vị trí chính xác.
Biện pháp tại nhà để điều trị bàn chân bẹt
- Giải thích tình trạng bệnh: Giúp trẻ hiểu về bàn chân bẹt và tầm quan trọng của việc điều trị.
- Sử dụng giày có đế chỉnh hình: Hỗ trợ bàn chân và giảm đau.
- Chườm lạnh hoặc xoa bóp chân: Giảm đau và sưng.
- Tránh dùng thuốc giảm đau: Không nên sử dụng thuốc giảm đau vì có thể gây phụ thuộc và biến chứng.
- Tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng: Đi bộ hoặc bơi lội giúp tăng cường cơ bắp bàn chân.
- Bài tập vật lý trị liệu tại nhà: Sử dụng quả bóng gai hoặc quả bóng tennis để lăn dưới bàn chân, giúp kích thích vòm bàn chân.
Khi nào nên gặp bác sĩ
Nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ:
- Đau chân hoặc mắt cá chân dai dẳng
- Đi lại khó khăn hoặc đau đớn
- Dáng đi bất thường
- Bàn chân bẹt nặng hoặc không cải thiện sau khi điều trị
