Thời điểm cai sữa lý tưởng
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nên cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng và tiếp tục cho bú đến 2 tuổi hoặc hơn nếu cả mẹ và bé đều mong muốn. Tuy nhiên, thời điểm cai sữa cụ thể tùy thuộc vào nhu cầu của mẹ và bé.
Dấu hiệu trẻ sẵn sàng cai sữa
- Trẻ không còn hứng thú với việc bú sữa mẹ
- Trẻ bắt đầu ăn giặm và ăn được nhiều loại thức ăn khác
- Trẻ tự uống sữa bằng ly
- Trẻ hiếu động và không muốn ngồi yên để bú sữa mẹ
Nguyên nhân cai sữa
- Mẹ hết chế độ nghỉ thai sản
- Mẹ cảm thấy đây là thời điểm thích hợp để cai sữa
- Mẹ gặp vấn đề về sức khỏe hoặc đang dùng thuốc không tương thích với việc cho con bú
Cách cai sữa cho trẻ
Giảm dần số lần cho bú
* Giảm dần số lần cho trẻ bú sữa mẹ trong vài tuần.
* Thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức hoặc sữa bò nguyên chất (nếu trẻ hơn 1 tuổi).
Rút ngắn thời gian bú
* Nếu trẻ thường bú 10 phút mỗi lần, hãy rút ngắn thời gian xuống còn 5 phút.
Trì hoãn việc cho bú
* Nếu trẻ đòi bú, hãy trì hoãn việc cho bú và chuyển hướng sự chú ý của trẻ bằng các hoạt động khác.
Chuẩn bị bữa ăn nhẹ cho trẻ
* Chuẩn bị cho trẻ những bữa ăn nhẹ phù hợp với độ tuổi, chẳng hạn như nước sốt táo không đường hoặc sữa.
Cho trẻ bú bình
* Để chuyển đổi sang sữa công thức dễ dàng hơn, hãy nặn một vài giọt sữa mẹ vào miệng trẻ trước khi cho trẻ bú bình.
Đảm bảo dinh dưỡng sau khi cai sữa
- Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn cần bổ sung vitamin D và sắt.
- Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
Những lưu ý khi cai sữa
- Không nên cho trẻ ngưng bú đột ngột vì có thể gây tổn thương cho trẻ và dẫn đến nhiễm trùng hoặc tắc ống dẫn sữa ở mẹ.
- Nếu nguyên nhân cai sữa xuất phát từ mẹ, quá trình cai sữa có thể mất nhiều thời gian hơn.
- Kiên trì và nhẫn nại trong quá trình cai sữa.
