Hướng dẫn chi tiết: Dạy trẻ bơi an toàn và hiệu quả

Bước 1: Làm quen trẻ với hồ bơi

• Bắt đầu bằng việc chơi trong hồ bơi, chẳng hạn như ngồi trên cầu thang, đùa nghịch dưới nước và làm quen với kính bảo hộ/áo phao.
• Tạo một môi trường thoải mái và vui vẻ để trẻ không sợ nước.

Bước 2: Làm quen với việc để tai dưới nước

• Nhẹ nhàng hướng dẫn trẻ để tai vào nước, một bên tại một thời điểm.
• Sử dụng các âm thanh hoặc trò chơi để giúp trẻ thư giãn và thích thú với việc này.
• Làm quen với trẻ giúp giảm chấn thương và tạo sự thoải mái khi học bơi.

Bước 3: Xây dựng sự tin tưởng

• Trước khi vào nước, hãy nói với trẻ rằng bạn sẽ không làm gì mà không báo trước.
• Liên tục trấn an trẻ rằng bạn đang giữ chặt và chúng an toàn.
• Sự tin tưởng là điều cần thiết để trẻ cảm thấy thoải mái và hợp tác trong quá trình học bơi.

Bước 4: Dạy các kỹ năng cơ bản dưới nước

• Bắt đầu bằng cách nằm sấp và nghiêng về phía trước với chân dùng làm lực đẩy.
• Dạy trẻ cách đập tay và đá chân để di chuyển về phía trước.
• Sử dụng phao tay để hỗ trợ và tạo sự tự tin.

Bước 5: Hướng dẫn trẻ bơi tự lập

• Dạy trẻ cách kiểm soát hơi thở dưới nước bằng cách đếm ngược và thổi vào mặt trước khi lặn.
• Xoay đầu trẻ 180 độ khi lặn để tránh nước xộc vào mũi.
• Khuyến khích trẻ tự bơi bằng cách bám vào thành bể và di chuyển dần ra xa.

Lưu ý về an toàn

• Luôn ở gần trẻ khi ở hồ bơi.
• Cho trẻ mặc áo phao, đội mũ bơi và đeo kính bơi.
• Khởi động trước khi bơi để tránh chuột rút.
• Tuân thủ các quy định an toàn của hồ bơi.
• Chỉ dạy một trẻ tại một thời điểm.
• Đảm bảo bạn có kỹ năng bơi lội tốt và biết sơ cứu.
• Không để trẻ tự dạy bơi cho trẻ khác.
• Tránh bơi khi thời tiết quá lạnh hoặc trẻ đang không khỏe.
• Giữ thời gian bơi không quá 45 phút.
• Tắm rửa và thay quần áo sạch sẽ sau khi bơi.