Hướng dẫn chi tiết cách dạy trẻ bơi đúng cách và an toàn

Bước 1: Làm quen với nước

• Đưa trẻ đến hồ bơi và cho bé chơi các trò chơi dưới nước để tạo cảm giác thích thú và thoải mái.
• Cho trẻ làm quen với việc ngâm mình, đeo kính bảo hộ và áo phao.
• Tạo ra một bầu không khí vui vẻ và tránh áp lực lên trẻ.

Bước 2: Làm quen với việc để tai dưới nước

• Cho trẻ thấy cách đặt một tai xuống nước, sau đó là tai còn lại.
• Tạo âm thanh của các loài cá để kích thích trí tò mò và giúp trẻ thư giãn.
• Đảm bảo trẻ cảm thấy thoải mái trước khi chuyển sang các bước tiếp theo.

Bước 3: Xây dựng sự tin tưởng

• Trước khi đưa trẻ vào nước sâu hơn, hãy đảm bảo trẻ tin tưởng bạn.
• Nói cho trẻ biết bạn sẽ không làm gì mà không báo trước.
• Liên tục trấn an trẻ rằng bạn sẽ giữ an toàn cho bé.

Bước 4: Dạy các kỹ năng cơ bản dưới nước

• Cho trẻ nghiêng người về phía trước, chân hướng về sau để tạo lực đẩy.
• Giữ chặt trẻ và sử dụng phao tay để hỗ trợ.
• Hướng dẫn trẻ đập tay và đá chân để di chuyển dưới nước.

Bước 5: Hướng dẫn và khuyến khích bơi tự do

• Dạy trẻ kiểm soát hơi thở bằng cách lặn xuống nước.
• Khuyến khích trẻ bám vào thành bể bơi và bơi về phía bạn.
• Tăng dần khoảng cách để tạo thử thách và giúp trẻ tự tin hơn.

Lưu ý về an toàn

• Luôn ở gần trẻ trong hồ bơi, ngay cả khi trẻ đã có thể tự bơi.
• Cho trẻ mặc áo phao, đội mũ và đeo kính bơi.
• Khởi động trước khi tập bơi.
• Tuân thủ các quy định an toàn của hồ bơi.
• Không để trẻ em tự dạy bơi cho nhau.
• Tránh dạy bơi khi thời tiết lạnh hoặc trẻ đang ốm.
• Hạn chế thời gian tập bơi trong vòng 45 phút.
• Lau khô và ủ ấm cho trẻ sau khi tập bơi.