Nguyên nhân
Hội chứng lo lắng vì xa cách xảy ra khi trẻ hiểu rằng người chăm sóc chính của chúng sẽ rời đi nhưng không biết khi nào họ sẽ trở lại. Điều này gây ra sự lo lắng vì trẻ nghĩ rằng chúng sẽ bị bỏ rơi vĩnh viễn.
Triệu chứng
- Khóc khi ở một mình với người khác
- Thức giấc nhiều lần và khóc vào ban đêm
- Thức dậy sớm và không ngủ lại trừ khi người chăm sóc ở bên
- Bám lấy người chăm sóc khi đến nơi mới hoặc gặp người lạ
- Cáu gắt và khó giữ bình tĩnh
- Không muốn chơi đồ chơi mà muốn người chăm sóc chơi cùng
Các giai đoạn
1. Trẻ sơ sinh (8 tháng)
– Tình trạng lo lắng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.
– Giúp bé vượt qua: Gửi bé cho người giữ trẻ sớm, hành động thống nhất với lời nói.
2. Trẻ mới biết đi (1-2 tuổi)
– Lo lắng tăng lên, một số trẻ vượt qua trước khi đến tuổi đi học.
– Giúp bé vượt qua: Giao cho bé một nhiệm vụ, cho bé biết khi nào bạn sẽ về.
3. Trẻ mẫu giáo
– Lo lắng khi đến trường, môi trường mới hoặc sự xuất hiện của người họ hàng.
– Giúp bé vượt qua: Điều chỉnh cảm xúc, dành nhiều thời gian cho con, lập thời khóa biểu, không nổi nóng với trẻ.
Lo lắng vì xa cách ở trẻ sơ sinh vào ban đêm
- Xoa bóp, hát ru hoặc âu yếm trước khi đi ngủ
- Ở gần sau khi bé ngủ
- Đừng lén rời khỏi phòng
- Quay lại phòng bé nếu bé khóc
- Giữ bình tĩnh
- Chơi ú òa
Giúp trẻ tách xa dễ dàng hơn
- Tạo thói quen nói lời tạm biệt
- Luyện tập thường xuyên
- Cho bé thời gian làm quen
- Nói chuyện với bé
- Đừng dỗ mỗi khi con khóc
- Luôn nói lời tạm biệt
- Chọn thời điểm thích hợp để rời đi
- Đừng quay trở lại sau khi đã nói lời tạm biệt
- Chơi với bé khi đi làm về
- Giữ lời hứa
Rối loạn lo âu phân ly
- Nếu hội chứng lo lắng vì xa cách kéo dài hơn 2 năm, có thể đã biến thành rối loạn lo âu phân ly.
- Triệu chứng: Lo lắng quá mức khi bị tách rời, sợ đi học, sợ ở một mình, sợ đi ngủ mà không có đồ vật quen thuộc.
- Đối phó: Gặp bác sĩ.
