Nguyên nhân Của Hội Chứng ADHD Ở Người Lớn
Nguyên nhân chính xác gây ra ADHD vẫn chưa được xác định, nhưng một số yếu tố có thể liên quan bao gồm:
- Di truyền: Có tiền sử gia đình mắc ADHD hoặc các rối loạn sức khỏe tâm thần khác.
- Môi trường: Tiếp xúc với các chất độc hại như chì trong thời thơ ấu.
- Các vấn đề trong hệ thống thần kinh trung ương: Sự phát triển bất thường của não trong giai đoạn đầu đời.
Triệu Chứng Của Hội Chứng ADHD Ở Người Lớn
Các triệu chứng của ADHD ở người lớn có thể bao gồm:
- Khó khăn trong việc tập trung và duy trì sự chú ý
- Hay quên, mất tập trung và chậm chạp
- Khó khăn trong việc tổ chức và lập kế hoạch
- Bốc đồng, không kiểm soát được hành động
- Khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, chẳng hạn như dễ tức giận hoặc buồn chán
- Lòng tự trọng thấp và thiếu động lực
- Vấn đề trong công việc và các mối quan hệ
Chẩn Đoán Hội Chứng ADHD Ở Người Lớn
Không có xét nghiệm đơn lẻ nào có thể chẩn đoán ADHD ở người lớn. Quá trình chẩn đoán thường liên quan đến:
- Khám sức khỏe để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng.
- Thu thập thông tin bệnh sử, bao gồm tiền sử cá nhân và gia đình.
- Thang đánh giá và bài kiểm tra tâm lý để đánh giá các triệu chứng.
Phương Pháp Điều Trị Hội Chứng ADHD Ở Người Lớn
Phương pháp điều trị ADHD ở người lớn hiệu quả nhất là kết hợp thuốc men và các liệu pháp chữa trị.
Thuốc Men
- Thuốc hướng thần: Đây là loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất cho ADHD và có thể cải thiện sự tập trung và kiểm soát hành vi.
- Atomoxetine: Một loại thuốc không phải thuốc hướng thần có thể là lựa chọn cho những người không dung nạp với thuốc hướng thần.
- Thuốc chống trầm cảm: Có thể được sử dụng trong một số trường hợp, chẳng hạn như khi người bệnh có kèm theo các rối loạn tâm trạng.
Các Liệu Pháp Chữa Trị
- Trị liệu hành vi nhận thức (CBT): Giúp người bệnh nhận ra và thay đổi các suy nghĩ và hành vi không lành mạnh.
- Trị liệu hành vi biện chứng (DBT): Tập trung vào việc kiểm soát cảm xúc, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và giải quyết các tình huống khó khăn.
Thay Đổi Lối Sống
Ngoài thuốc men và liệu pháp chữa trị, một số thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát triệu chứng ADHD ở người lớn:
- Giấc ngủ: Đảm bảo ngủ đủ giấc (7-9 giờ mỗi đêm).
- Tập thể dục: Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện chức năng não và giảm bớt các triệu chứng.
- Chế độ ăn uống: Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng và tránh các thực phẩm có thể làm nặng thêm các triệu chứng.
