BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Nuôi dạy con

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Cổng vào hệ miễn dịch vững chắc và trí não thông minh

CMS-Admin

 Hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Cổng vào hệ miễn dịch vững chắc và trí não thông minh

Hệ tiêu hóa: Nền tảng cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

  • Hệ tiêu hóa chiếm 2/3 hệ miễn dịch của trẻ, đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.
  • Hệ vi sinh đường ruột, bao gồm cả vi khuẩn có lợi và có hại, cân bằng là chìa khóa cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • Các vi khuẩn có lợi cạnh tranh với vi khuẩn có hại, bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa và tiêu diệt các tác nhân gây hại.

Hệ tiêu hóa huấn luyện tế bào miễn dịch

 Hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Cổng vào hệ miễn dịch vững chắc và trí não thông minh

  • Trên thành ruột có các hạch bạch huyết, đóng vai trò như “trung tâm huấn luyện” cho các tế bào miễn dịch.
  • Hệ tiêu hóa chịu trách nhiệm huấn luyện 80% tế bào miễn dịch của toàn cơ thể, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
  • Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh tạo tiền đề cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật.

Hệ tiêu hóa là “bộ não thứ hai”

 Hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Cổng vào hệ miễn dịch vững chắc và trí não thông minh

  • Hệ tiêu hóa có hệ thống thần kinh riêng, chứa nhiều tế bào thần kinh hơn tủy sống.
  • Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến chức năng não, cảm xúc và hành vi thông qua “trục não – ruột”.
  • Các nghiên cứu chỉ ra rằng sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột có liên quan đến các vấn đề về não và sức khỏe tâm thần như trầm cảm, tự kỷ và sa sút trí tuệ.

Bí quyết cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

  • Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để cung cấp lợi khuẩn tự nhiên.
  • Tiếp tục cho trẻ bú đến 2 tuổi để hệ tiêu hóa và miễn dịch phát triển tối ưu.
  • Chọn thực phẩm phù hợp trong giai đoạn chuyển đổi từ sữa mẹ sang thức ăn bổ sung hoặc sữa công thức.
  • Bổ sung vi chất dinh dưỡng như kẽm để tăng cường hệ miễn dịch và phát triển tế bào mô ruột.
  • Sử dụng chế phẩm bổ sung men vi sinh để khôi phục hệ vi sinh vật đường ruột có lợi.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.